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心肌梗死主要是由于冠状动脉阻塞，导致供血不足引起的。心肌梗死属于一种危及生命的急性病症，也是导致老年人死亡的常见原因，心肌梗死前一般都有早期症状，了解心肌梗死的前兆对预防疾病发作和治疗有着重要作用，华盈泰医疗脑心健学苑提醒，如出现以下症状，可能是心肌梗死的表现。 1、胸口疼痛 胸口疼痛是心梗的典型症状之一。心梗患者胸部常有压迫感、濒死感以及呼吸困难等。若此情况持续5~15分钟，需警惕心梗来临，应第一时间去就近医院就诊。 2、肩膀疼痛 心脏问题可导致放射性疼痛，如肩膀、牙齿和后背疼痛。心梗来临时的这些症状很容易被忽视，华盈泰医疗脑心健学苑表示，这些容易被忽视的症状，正是身体发出的预警，任何症状都应该被重视。 3、嗓子疼 若没有感冒，没有上火，也没有吃重口味食物，出现嗓子疼痛、有紧缩感和烧灼感症状，有可能是心脏异常的表现。发生心肌梗塞时可引起嗓子有以上症状，需警惕心梗来临。 4、汗液增多 部分心梗患者发病前伴有多汗的情况，因为心脏供血量减少，交感神经过度活跃，可出现明显的大量出汗症状。若突然间后背、手心、脚心和脸上大量出汗，可能是心梗来临的预警。 当身边出现心梗患者，应牢记这几点 1、多观察患者症状 心梗的典型症状是胸闷胸痛，疼痛集中在心前区域，疼痛持续时间长，超过半个小时以上，即使舌下含服硝酸甘油或休息，也仍然不能缓解。另外患者常常会出现脸色苍白、烦躁不安、有濒死感、不停地出汗和恐惧，这种情况下需采取抢救措施。 2、拨打120 若怀疑有人突发心梗，需立即拨打120急救，不能错过黄金抢救期，需保持头脑清醒，如实告诉医生患者的发病时间、目前症状、疾病史和现在所服用的药物，救护车来之前不要随便挪动患者。 3、保持镇静 不能将患者抱起来晃动呼叫，若患者自身携带急救药物，需立即取出一片硝酸甘油含化，每5分钟重复使用一次。期间随时观察血压，不能让血压下降，保持周围环境安静且给予患者一定安慰，缓解其紧张情绪。 4、心肺复苏术 如出现心脏骤停，应快速进行心肺复苏，直到医生到来为止。 心肌梗死致残、致死率高，极大影响患者生活质量，除及...
血液粘稠是形成血流阻力的重要因素之一。血液粘稠会伤害毛细血管或堵塞毛细血管，让重要器官和细胞得不到充足营养物质和氧气滋养，也会导致周边细胞死亡。 血液粘稠如果放任不管，会诱发一系列问题，轻则可能引起头痛、健忘、肩膀酸痛、腰痛、水肿、长斑、长皱纹、月经不调、痛经、脱发、失眠、体寒等问题。重则可能加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。一般中老年人更容易出现血液粘稠，华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效改善血液粘稠问题。华盈泰医疗脑心健学苑表示，血液粘稠时身体会有明显症状，需要引起重视。 血液粘稠时会有哪些症状？ 1、早晨起来时头晕 大部分血液粘稠的人早晨起床后没有任何精神且感觉到头晕，早饭后大脑才慢慢清醒。晚餐后，情绪变得异常高涨，即使到了凌晨也不想睡觉，这可能说明血液粘稠度升高。 2、午餐后感觉到很困 正常情况下，吃完午餐后有困倦感，但能忍受。血液粘稠度高的人则不然，午餐后会有明显困意，若不睡觉下午昏昏沉沉干不成任何事。 3、看东西模糊 人们经常会觉得，年龄大了视力不好，看东西模糊是正常现象，其实这种想法是错误的。65岁或以上的老年人常出现短暂性的模糊或一过性黑蒙，可能是血液粘稠的表现。血液流通不畅时，眼睛得不到营养物质和氧气供给，会引起阵发性视力模糊。 4、不明原因的四肢麻木 血液粘稠度升高时会影响毛细血管，严重时可堵塞毛细血管，从而形成血栓因子，使得全身血液流通不顺畅，往往发生知觉障碍，可能出现手脚冰凉和麻木。 5、下蹲时困难 大部分肥胖的人伴有血液粘稠度高，下蹲会感觉到胸闷气短、呼吸不通畅。下蹲时流向心脏的血液有所减少，再加上血液太粘稠，血液循环差，从而导致重要器官得不到血液供应，引起胸闷气短呼吸困难。 血液粘稠怎么办？ 1、多喝水：水是稀释血液最好的物质 华盈泰医疗脑心健学苑表示，喝水时采取少量多次原则，喝水尽量安排在早晨起床后、一日三餐前和睡觉前。不喝太凉的水，否则会刺激胃肠道血管收缩；不喝盐水，以免促进细胞脱水；尽量不喝纯净水，因为纯净水处于低渗状态，会让水分快速进入细胞中，不能稀释血液。20~25℃之间的白开水是最好的选择，其密度和张力接近于组织细胞和血液。 ...
食用油在日常生活中必不可少，身体中大部分脂肪酸来自于食用油。食用油种类很多，花生油、芝麻油、玉米油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、大豆油、葵花油等，可以根据自己的口味和喜好选择。 对于“三高”人群而言，需慎重选择食用油，如果选择不当，可能导致身体状况变差。脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效防治“三高”。高血压、高血脂、糖尿病患者，面对各种类型的食用油，该如何选择呢？华盈泰医疗脑心健学苑为您解析。 1、花生油 高血压和高血脂人群可选择花生油。花生油脂肪酸构成比例均衡，其中的饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例相当。花生油中还含有大量胡萝卜素及维生素E等，具有抗氧化功效，可保护血管。另外，花生油中也含有大量胆碱成分和锌，能刺激大脑细胞，改善人们的记忆力，让思维变得更加敏捷，同时也能延缓大脑功能衰退，能用于日常炒菜，但不能吃太多。 2、芝麻油 糖尿病患者适合芝麻油，芝麻油非常健康，富含大量不饱和脂肪酸，容易被身体吸收。这种物质能够促进体内胆固醇代谢，消除血管壁上沉积物，使我们的血管变软，更加弹性，还能降低糖尿病并发症。 3、玉米油 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，高血脂患者优先选择玉米油，其中含有大量植物固醇如谷固醇和豆固醇等，属于天然活性物质，能降低肠道对胆固醇吸收，加快胆固醇以及饱和脂肪酸代谢，保护心血管，降低患上心血管疾病风险。人体自身不能生成植物固醇，只能从食物中获取。 4、橄榄油 橄榄油特别适合血脂异常的人群，油脂中大部分是欧米伽三脂肪酸和单不饱和脂肪酸，能帮助降低血脂，加快全身血液循环，防止动脉粥样硬化。橄榄油中含有特殊的抗氧化物质如橄榄多酚和谷固醇等可延缓衰老。市面上的橄榄油分为两种，分别是初榨和精炼，前者直接由橄榄果压榨而成的，营养价值极高，但价格稍贵，不耐热，适合凉拌菜。后者是经过提炼的，耐高温，可用于炒菜。 5、茶籽油 由油茶籽压榨而成，其中有大量不饱和脂肪酸，营养价值跟橄榄油旗鼓相当，但茶籽油产量低，因此价格昂贵。茶籽油可用来凉拌或炒菜，尽量购买压榨产品且质量良好。 6、大豆油 大豆油是日常生活中常见的食用油，适合高血压患者。大豆油中含有多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸很...
寒冷的天气，各种慢性疾病复发的几率增加，特别是冠心病患者。冠心病患者的动脉往往存在不同程度的堵塞，如果没有做好措施会导致血液流通不畅，甚至危及性命。脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病，安全有效，在家就能做训练。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，冠心病需要注意日常保健，做好以下措施。 1、做好保暖措施 天气寒冷，稍不注意寒气入侵会引发感冒，也会导致心脏受影响。外出要做好保暖措施，室内室外温度不能相差太大，要及时添加衣物，防止受寒感冒，避免心脏受影响而导致冠心病发作。冬季洗澡时不要贪图暖和而延长洗澡时间，洗澡时间过长，身体缺氧加重，导致冠心病发作的几率就更高。 2、保持情绪稳定 对于冠心病患者来说，情绪激动是健康的大忌，是导致冠心病发作的罪魁祸首，很多患者在情绪不稳的状态下容易有胸闷、心脏疼痛等症状，甚至会危及生命，要尽量保持情绪稳定。 3、保持体重正常 华盈泰医疗脑心健学苑表示，冠心病患者要少食多餐，控制体重，防止肥胖。肥胖会导致心脏负担加重，易诱发冠心病，保持体重正常能够降低冠心病发作几率，也能避免其他指标失衡失控。 4、适当进行运动 长期缺乏运动会导致血液流通变慢，冠心病患者血液流通变慢更容易形成血栓，导致血管堵塞引发心梗。很多人会因为寒冷而减少运动量，这样是不可取的。运动量需要保持，可以选择在比较暖和的时间段进行适当的体育锻炼，华盈泰医疗脑心健学苑提醒，冠心病患者不要在清晨锻炼。 5、定期监测，谨遵医嘱 冠心病患者需要长时间服用药物使病情稳定，有患者在症状缓解后未经医生同意，就随便停药，导致疾病再次发作。又或者一些患者自行根据季节增减药物，认为冬季冠心病容易发作，只要增加药物量即可，这种行为不可取，应谨遵医嘱，在医生的指导下增减药物或多种药物配合，并定期监测血压、心率以及其他指标才能保证身体健康。 6、脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物...
春节期间人们都沉浸在欢乐的氛围中，享受各种乐趣，此时人们往往容易忽略自身健康，特别是心脑血管疾病患者，因此，春节期间更应加强护理，避免发生不良后果。 我国心血管病患人数3.3亿人，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.45亿。我国每年死于心血管病人数近400万，急性心梗死亡率占16%，且已有年轻化趋势。 华盈泰医疗脑心健学苑提醒，心脑血管疾病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、医疗费高，完全治愈率极低，患病后，需做好保养，避免病情发展。 春节期间心脑血管疾病患者有哪些注意事项呢？ 1、坚持服用药物 有人认为春节喜庆，吃药不好，会在过年的时候停药两天，这样是非常危险的。心脑血管疾病患者在确诊之后需要坚持服用药物，春节也不能随意停药，只有做到坚持服用药物才可以有效的控制自身病情发展，避免病情演变加重。 2、保持良好的生活习惯 有人因春节家人见面，开心、兴奋，导致晚睡，这也是对身体不利的。心脑血管疾病患者大多存在心肺功能衰弱、体力衰退等情况，患者平时需避免从事重体力劳动，少熬夜，早睡早起。还应保持良好的心态，避免焦躁抑郁的负面情绪影响自身。 3、饮食清淡健康，多吃蔬菜水果 华盈泰医疗脑心健学苑表示，春节期间大吃大喝，没有节制，是不可取的。心脑血管患者生活中需注意减少钠盐摄入，且避免抽烟喝酒，酒精和尼古丁具有强烈的刺激性，可能会诱发心脑血管疾病发作。平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助达到饮食营养均衡。 4、坚持运动锻炼身体、控制体重 春节是中国的传统节日，所有人都很重视，有些心脑血管患者在春节期间忽略了运动，加之春节期间大鱼大肉比较多，这样容易导致营养过剩。研究表明心脑血管疾病患者中百分之五十的患者有肥胖情况，如体重正常可选择做一些有氧运动。如较肥胖，则可选择做一些有利于减肥的运动控制体重。有效的运动，还可以促进血液循环，帮助锻炼心肺功能。 5、避免情绪波动较大 春节期间应避免心情大起大落，也要注意避免突然站立或突然蹲下的情况，以免出现脑供血不足...
市面上治疗高血压的药物很多，每个人需要根据自己的实际情况选择对症合适的才行，有些高血压患者吃完药之后病情没有得到改善，这就需要及时到正规医院请专业医生根据诊断换药或调整剂量。 华盈泰医疗脑心健学苑，为您讲述吃降压药后血压还高是怎么回事？应该如何换药和减药？脑心健预适应训练仪，纯物理方法辅助治疗高血压。 为什么高血压患者服药后血压还是高？ 高血压患者使用药物调整血压时，根据专业医生的建议，先选择较合适的药物观察降压效果，服药后药效不会立刻到达峰值，需要三至五天的适应过程，因此这个过程中会出现血压波动。除药物治疗外，清淡饮食、戒烟限酒、适量运动、控制情绪也很重要。 另外，气候、温度、睡眠因素都可能会引起血压变化，华盈泰医疗脑心健学苑建议，高血压患者如出现血压变化，应及时寻求医生帮助，然后决定是否调整降压方案，不可自行随意调整降压药。 高血压患者经常换药有影响吗？ 如果高血压患者血压控制良好，每年体检结果良好，则不建议换药，换药会引起血压波动。有些高血压患者往往因为没有见到立竿见影的效果，每天都在打听什么药治高血压最好，三天两头换药吃，结果血压还是不稳定。有些高血压患者觉得一种药吃了很长时间，怕药不管用了，觉得应该换换药。这些换药的想法都是错误的，盲目换药，只会扰乱正常的治疗方案，不能更好地控制血压。 高血压患者应该如何减药？ 高血压患者每天都应测量血压，如果收缩压大于110mmHg，不建议马上减药或停药；若收缩压低于100mmHg，且伴有头晕、乏力等症状，可暂停一次降压药，并尽快就医；如果出现多次收缩压低于100mmHg，不推荐自己减药，应该按医嘱调整降压方案。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法辅助治疗高血压 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，起到预防及治疗高血压的...
熬夜，似乎是很多年轻人的常态，而且总能找到晚睡的“借口”，刷抖音、玩游戏、煲剧、拖延症、享受自己的空间等理由层出不穷，为此因长期熬夜而猝死的案例也频频发生。 心脏作为人体重要的器官之一，承担着将新鲜血液输送到全身的重要作用，如果长期熬夜易导致心力衰竭，使心脏泵血功能下降，一旦血液无法顺利回流心脏，心脏缺血会产生呼吸困难、心慌胸闷、乏力等症状，严重的还会导致心源性猝死。 脑心健预适应训练仪，心脑血管健康管家，纯物理方法防治心脑血管疾病，安全有效，操作方便，在家就能使用。华盈泰医疗脑心健学苑指出，心力衰竭有不同的诊断标准和分级，了解这些有助于对自己的心功能情况做出相应判断。 心力衰竭的3大诊断标准 首先，根据患者的症状体征诊断，即如果发现患者有可疑的心力衰竭症状或体征，如心慌胸闷、呼吸困难、乏力，或有周围的水肿，包括下肢水肿等。 其次，通过胸部X线、心电图、超声心动图等检测结果作为依据诊断，B型脑钠肽升高也可作为患有心力衰竭的诊断标准。 再次，如果在进行其他检查时发现有异常，如冠脉造影发现有冠心病，心脏彩超发现有瓣膜疾病或结构疾病、心脏扩大，核素扫描发现心脏灌注不好等等情况，均可有助于心力衰竭的诊断。 心力衰竭的四大分级华盈泰医疗脑心健学苑介绍，心力衰竭依据症状或对活动的影响，主要分为四级： 心力衰竭一级：虽有心力衰竭，但日常的活动不受限制； 心力衰竭二级：活动轻度受限，日常活动可引起症状，休息时可没有症状； 心力衰竭三级：活动明显受限，虽然休息时可没有症状，但轻于日常活动即可导致症状出现。 心力衰竭四级：在所有级别中，四级是最严重的，不仅在从事任何体力和劳动时会产生心力衰竭的症状，甚至休息时也会存在。 心力衰竭发作需尽早就医 急性心力衰竭发病急、致死率高，一定要尽快尽早前往医院就诊和治疗。华盈泰医疗脑心健学苑表示：急性心力衰竭或慢性心衰急性发作时，时间就是生命，诊治越晚预后就越差，救治得越及时，预后也会越好。所以，一旦发生症状，要及早到正规医院就诊。 心力衰竭纯物理防治方法——脑心健预适应训练仪 ...
这两天，#福建猝死公交司机#上了热搜。 福建省福州福清市公交司机陈祖军驾驶时突发心梗，安全停车后猝死。此前，曾有媒体报道，公交公司表示因员工自愿放弃社保，工伤认定存在困难，“出于人道主义只能赔偿10万元”。28日陈师傅的弟弟表示经政府部门介入，#福建猝死公交司机被认定为工伤#，后续问题正在进行进一步协商。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，司机容易出现心梗、脑梗，是猝死的高危人群，原因如下： 1、长期久坐，运动少，导致血液循环和新陈代谢减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑； 2、饮水少、憋尿等原因，导致血液粘稠度增高，长期发展有可能诱发心绞痛、心梗、脑梗等； 3、注意力高度集中，神经紧张，易导致高血压和过度劳累； 4、在密闭的车内，导致大脑缺氧； 5、长时间得不到休息，导致身体疲劳虚弱，免疫力下降、代谢紊乱。 司机应维护自身合法权益，同时，多关注自己的身体，定期做体检，早发现早预防，避免悲剧发生。司机驾驶时猝死，认定工伤后，待遇要用人单位支出。因此，公交公司在履行义务，为司机缴纳社保的同时，也可配备脑心健预适应训练仪，可购买、可租赁、可提供场所让脑心健产品入驻，既能保障司机心脑血管健康，降低司机猝死几率，又能缓解疲劳，降低疲劳驾驶导致的事故。最重要的是司机健康和安全得到保障，挽救生命，也挽救更多家庭。 脑心健预适应训练仪降低司机心梗、脑梗、猝死几率 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心...
血压是反映人体生理状况的重要指标之一，不同环境条件、不同疾病及不同的身体症状表现，都会导致血压波动，需引起关注。华盈泰医疗脑心健学苑带大家详细了解。 有研究显示，不管是正常人还是高血压患者，70%的人存在两个血压高峰和两个低谷。 第一个血压高峰：清晨6:00-8:00am，8点后血压开始下降； 第一个血压低谷：中午12:00-13:00pm，然后血压开始上升； 第二个血压高峰：下午16:00-18:00pm，也是全天血压最高的时间，此后血压下降； 第二个血压低谷：凌晨1:00-2：00am，为全天最低点，随后血压逐渐上升，再次进入血压的第一个高峰期。 晚上血压大多数人都会下降，如果经常出现夜晚血压增加的情况，有可能是由于睡眠原因造成，经常出现睡眠困难，或睡眠质量较差，都有可能导致血压升高。夜间血压升高，也可能是由于神经功能异常原因造成。高血压患者，如忘记服用降压药或服用药物剂量不对，也可能导致夜间血压不降反升。可以对服用降压药的时间进行调整，在峰值出现前把降压药吃上，但必须在专科医生的指导下进行。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，可通过各种检测来找到高血压的具体原因，对症治疗。24小时动态血压监测，可以明确血压变化，如确实有高血压，然后进一步检查，比如脑电图、核磁共振、肾功能、肾动脉、尿液化验等，排除继发性因素。对于高血压的调节，也有纯物理方法，华盈泰医疗脑心健治疗仪安全有效，可居家使用。 高血压的防治误区 误区一：高血压没有症状就不用理会 高血压对身体的影响与有无症状没有关系，部分高血压患者虽无症状，但可能已经出现脑出血、脑梗等，脑细胞的死亡是不可逆的，如发现较晚，治疗效果也较差。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，对于高血压，不管有无症状，只要血压超过正常值，医生判断要吃降压药，就要坚持长期进行控制，避免导致不可挽回的严重后果。 误区二：自行减量或停用降压药 高血压患者千万不能自行减量，更不能自行停药。否则，容易出现血压反弹升高，而且极易引起心、脑、肾等严重并发症，甚至危及生命，应根据医生的建议调整剂量。 误区三：用单一的方法控制血压 对高血压的控制，应保持健康的生活方式，如饮食清淡、适量运...
隔壁的杨叔叔58岁，昨天因胃黏膜损伤、食道灼伤被送进了医院。听说杨叔叔前段时间查出有动脉粥样硬化，他相信“喝醋能软化血管”的偏方，每天喝醋，导致胃不舒服，恶心呕吐…… 随意通过偏方软化血管，可能会加重紊乱，对有些老年人来说是很危险的行为，就像杨叔叔这样被送进医院，电视新闻也曾辟谣：喝醋无法直接软化血管。下面华盈泰医疗脑心健学苑带大家深入了解动脉粥样硬化。 健康的动脉具有弹性，但随着时间推移、人体老化，动脉也会像长期使用的水管，变得斑驳老化，动脉壁会变硬，也就是动脉硬化。受累动脉的病变从内膜开始，局部有脂质积聚、纤维组织增生和钙质沉着，形成斑块，由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。 除了自然老化，动脉血管内皮受损与功能改变，都会导致动脉粥样硬化，血管内皮受损的常见危险因素有高血压、血脂紊乱、高血糖和不良生活习惯。 动脉粥样硬化是心脑血管疾病中最常见的问题，主要影响身体内的大中动脉，如冠状动脉、脑动脉、颈动脉、肾动脉、下肢动脉等。 1、心脏动脉硬化 心脏动脉硬化是指心脏表面的冠状动脉发生硬化，简称冠心病。心脏冠状动脉发生硬化，可能出现胸部疼痛、胸部压迫感等症状，也可以说是心绞痛，还可能诱发心律失常、心肌缺血、心梗等心血管疾病。 2、脑部动脉硬化 脑动脉硬化是指大脑动脉粥样硬化，继而引起慢性脑供血不足、记忆力减退、四肢发麻、头痛眩晕、言语困难等症状，这些症状表明发生了短暂性脑缺血，如果未得到及时治疗，可能导致痴呆，甚至引发脑梗塞、脑出血、脑萎缩等。 3、颈动脉硬化 颈内动脉直接向脑组织供应血和氧，颈外动脉向眼、耳、鼻、口腔等五官供给血和氧。颈动脉硬化、血液流通不顺畅，往往造成脑组织缺血、缺氧，常感头晕目眩、记忆力差、反应迟钝、思维力明显下降等，久而久之，将造成大脑萎缩。如果有粥样斑块脱落，并随血流而阻塞动脉血管，就会造成脑梗塞。 4、肾脏动脉硬化 肾动脉是肾脏的主要血液来源血管。当肾动脉硬化且导致管腔狭窄，尤其重度狭窄。会导致肾脏萎缩影响肾功能，还可能引起顽固性高血压，因为激素分泌过多，血压会持续升高。 5、下肢动脉硬化 下肢动脉发生硬化，会出现走路时下肢疼痛的症状，也称为间歇性跛行，短暂的行走都会造成...
很多得重病的人，觉得是“突如其来”得一场大病。其实不然，人体自身有一套完善的机制，重病前会有一些征兆，及时发现并引起重视，可以防止重疾的发生。 高血脂就是身体的一种警示征兆，属于一种慢性疾病，大多数见于中老年人。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，高血脂不会突然间产生影响，但如果长期下去，就会对人体的健康产生很大的危害，可能引起心梗、脑梗等重大疾病。 高血脂危害一 高血脂会导致冠心病。长期高脂血易形成动脉粥样硬化，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 高血脂危害二 高血脂会导致中风。高血脂可导致血压升高和动脉粥样硬化，脑血管在硬化后内皮受损，加之血压升高，容易破裂，形成出血性脑中风，如果脑血管在血栓形成状态下淤滞，导致脑梗。 高血脂危害三 高血脂会危害血管健康。长期高血脂使血管形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并黏附沉积在动脉血管内皮，形成血管硬化。 高血脂危害四 高血脂会导致肝功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后，易受到损伤，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。 高血脂的危害如此之大，甚至危及生命，应加强防范。那么，该如何预防高血脂呢？ 1、多饮水 饮水可稀释血液粘稠度，防治血脂升高。 2、调整饮食 日常生活中，吃的食物很多都是高脂肪食物，热量也普遍偏高。长期吃高脂肪高热量食物会导致身体发胖、体内脂肪增多，从而增加高血脂的发病几率，应多吃蔬菜水果。 3、适量运动 久坐不动，身体血液粘稠度上升，导致血液循环速度变慢，身体新陈代谢下降，很容易导致体内脂肪增加，从而使血脂升高。适量运动有助于血液循环和新陈代谢，有效预防血脂升高。也可使用脑心健缺血预适应训练仪，给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的改善血液循环，促进新陈代谢，防治高血脂，对心梗、脑梗等病症都有良好的预防及康复治疗作用。 脑心健缺血预适应训练仪降血脂 脑心健缺血预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如...
脑卒中即俗话说的“中风”，是一种急性脑血管病变，引起脑卒中的原因分为不可控因素和可控因素。 不可控因素有三个：年龄、性别、种族遗传 年龄 年龄是无法抗拒的因素，美国中风协会的数据显示，55岁生日之后的每十年，患中风的风险就会翻一番。随着生活方式的变化，我国中风发病的“年轻化趋势”非常明显。 性别 以往研究显示，我国男性更容易中风！女性具有某些先天和后天优势，男性在工作和家庭中往往承担更多压力，多数还吸烟、过量饮酒、脾气差、高血压、心脏病比女性更常见……随着社会的发展，“女性中风”呈现高发趋势！ 种族遗传 有中风家族史的人，应尽早关注自己的健康，尽早评估中风风险，尽早预防！父母双方都得过中风，子女发生中风的危险最大。父母只有一方得过中风，子女发生中风的危险有所降低，但他们发生中风的危险要大于父母双方都没有发生中风的人。 全球脑卒中十大可控危险因素有：高血压、吸烟、糖尿病、体力劳动、饮食、心理因素、腹型肥胖、酗酒、心脏病及载脂蛋白异常，中国是危险因素控制最差的地区之一。 高血压是脑卒中最重要的可预防危险因素，如果血压能够得到有效控制，一半的脑卒中可以消除。今天华盈泰医疗脑心健学苑为大家做具体解读。 脑卒中包括缺血性脑卒中（即人们常说的“脑梗”）和出血性脑卒中（即人们常说的“脑溢血”“脑出血”）。高血压可以给动脉造成巨大损害，一旦动脉弱化或受损，便容易受阻或破裂，从而引发中风。 高血压容易诱发脑梗的原因 1、高血压长期无法得到有效控制，可导致血管壁的弹性缺失，形成小动脉瘤。动脉瘤中存在涡流，容易形成栓子，栓子掉落进入血管，造成脑梗； 2、高血压本身容易冲击血管壁，损伤血管内膜，造成动脉粥样硬化斑块，堵塞大血管； 3、高血压可引起小血管闭塞，进而形成腔隙性脑梗塞。 高血压容易诱发脑溢血的原因 1、高血压导致血管弹性变差、脆性增加，脆弱的脑血管，容易破裂出血，导致脑溢血； 2、高血压促使血管内壁承受的压力变大，一旦超出血管的承受范围，就容易导致脑血管破裂，发生脑出血； 3、高血...
起初，听到别人说心脏支架手术，想象中是放入一个类似三脚架的东西，深入了解后，才发现事实与想象中的样子是完全不同的。很多人听到支架手术，也会有一堆问题，冠心病一定要做支架手术吗？支架手术危险吗？支架的寿命是多久？做完支架手术可以正常生活吗？下面华盈泰医疗脑心健带你具体了解。 心脏支架是类似三脚架的东西吗？ 不是。 心脏支架是个细长的网状金属管，放在血管里把即将堵死的血管撑开，心脏支架非常细小，直径2-4毫米，长几厘米，根据病症具体情况选择长度，是空心、圆柱、网状金属管，一般用钛合金制成，是世界上最昂贵的金属。 心脏支架有金属支架和药物支架，为了防止放了心脏支架后再堵塞，在金属支架表面涂上一层抗癌药，这就是药物支架。 冠心病一定要做支架手术吗？ 不一定。 冠状动脉的主干血管狭窄超过75%以上，结合患者有明显心肌缺血的症状，这时候就需要做支架手术。说通俗点儿，随时都会发生心梗死亡的人，医生会建议放支架。放支架是一种救急手段，它的作用是让堵塞的血管顺畅，血液顺流，让随时都会心梗死亡的患者解除这种危险。 支架手术危险吗？ 目前心脏支架手术非常成熟。 支架手术一般指在冠状动脉内植入支架，这个手术目前非常成熟，属于创伤小的介入手术。通过冠状动脉造影检查确定冠状动脉血管的狭窄位置和程度。在局麻情况下穿刺血管，使导管在血管中前行，到达冠状动脉开口处，将支架输送到目标部位，放置、撤出导管，结束手术。 心脏支架的寿命是多久？ 可长期留在体内。 心脏支架具备极高的科技含量，被称之为医疗器械皇冠上的明珠。心脏支架通过气囊扩张，与血管壁完全贴合，可与血管融合长期留在体内。心脏支架的金属材料也可放心，不会自己折断。 做完心脏支架手术可以正常生活吗？ 可以。 心脏支架手术后，可以恢复正常的日常生活，但不能劳累剧烈运动。华盈泰医疗脑心健学苑建议，注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，不要熬夜，定期复查，不适随诊。 心脏支架术后如何做康复？ 不能认为放完支架就再也没有危险，为保持好的效果，需要长期吃药维护。药物主要是抗血小板聚集、他汀调脂，防治支架处再长斑块堵塞，另需定期去医院复诊。坚持做脑心健缺血预适应训练，也可...
心绞痛（angina pectoris）是冠状动脉疾病的一种类型，因心脏血液供需失衡，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。主要表现为胸部发闷、疼痛或紧缩感。如不重视治疗，可发展为心肌梗死，发作时可立刻舌下含服硝酸甘油缓解。 心绞痛的患病率随年龄的增长而升高。45~65岁的人群中，心绞痛的年发病率为1%，75~84岁人群的年发病率则达到4%。 45~64岁女性患病率为5%~7%，65~84岁女性上升至10%~12%； 45~64岁男性患病率为4%~7%，65~84岁男性上升至12%~14%。 心绞痛的危害 长时间处于心绞痛的影响中，身体不同程度的疼痛，个人情绪会低落，可能导致焦虑、抑郁症，也会诱发失眠。因心绞痛，患者会减少户外交往活动，对正常的人际交往也有不同程度的影响。 如果心绞痛长时间得不到治疗，可能会导致患者心脏功能严重缺血，心脏跳动频率也会受影响，导致生活质量严重下降，比较严重的还会突发心肌梗死，所以心绞痛必须进行治疗，如果早期没有及时治疗，可能会有生命危险。 心绞痛有三个特点，请不要忽视！ 一、心绞痛可能无痛 这是名字惹的祸，并不是痛才算心绞痛，其实胸闷也算，很多心绞痛是无痛的！ 二、 痛痛就好 心绞痛一般持续时间不长，休息几分钟就缓解，患者往往觉得不严重，没有引起重视，等到病情发展严重，甚至突发心肌梗死，导致不可挽回的后果。 三、声东击西 心绞痛症状并不仅仅出现在心或心口，它可能变身为胳膊、肩背、手指等部位的疼痛，让人压根想不到是心脏出事了！ 心绞痛的诱因：常因体力劳动或情绪激动（如愤怒、焦急、过度兴奋等）而诱发，疼痛多发生于劳力或情绪激动的当时，而不是劳累之后。也可在饱餐、寒冷、阴雨天气、吸烟时发病。 心绞痛的疼痛部位：常位于胸骨上段或中段的后方，可波及心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至咽、颈、下颌、上腹部等。 心绞痛的具体表现：呈压迫性不适或紧缩感、发闷、堵塞、烧灼感，无锐痛或刺痛，偶伴濒死的恐惧感。发作时，患者常不自觉地停止原来的活动，直至症状缓解。 ...
我们选购商品时，会看包装上的日期和保质期，以此来判断商品是否安全有效。人也一样，是有保质期的，人的保质期其实就是寿命。 一个人的寿命无法预测，但可以通过各种良好的饮食习惯、运动锻炼、规律作息等来延长寿命。人体是一个完整的有机整体，整体寿命无法预测，但这个整体中的每一个“零件”，也就是各个器官都是有各自使用期限的。 身体中的重要器官随着时间流失和人类一样慢慢走向衰老，根据专业研究表明，身体的各个器官保质期并不相同，比如：大脑的保鲜期是20年，肺的保鲜期是20年，肝脏的保鲜期是70年，肾脏的保鲜期是50年，肠道的保鲜期是55年，心脏的保鲜期是40年等等...... 今天我们具体来说说大脑，大脑是人体非常重要的部分，大脑保质期20年。我们出生时，神经细胞数量达到1000亿个左右，从20岁开始逐年下降，学习能力也逐渐变弱。到40岁，脑细胞的损失速度加快，开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、专注力、思维能力、协调性及大脑功能造成影响。 华盈泰医疗提醒，还有很多外界的因素，也会导致大脑提前衰老或死亡。中老年人记忆力减退、注意力不集中、头脑不灵活、阿尔兹海默症（老年痴呆）等，都与大脑有关。 大脑保鲜秘诀一：勤用大脑 大脑遵循着“用进废退”的原则，为了避免脑细胞提前衰老、记忆力减退，需要多用脑，保持细胞活性。勤用脑会使脑血管呈扩张状态，脑组织有足够的血液和营养供给，从而为延缓大脑衰老提供物质基础。下棋、写字、读书、看报、勤于思考等，都是比较好的脑力劳动，促进脑血管活力，注意劳逸结合，不能过度用脑。 日本科学家发现，勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经细胞得到良好保护，从而使大脑不会过早衰老、预防记忆力减退。现实生活中我们也可以经常发现这样的例子：意志顽强、拼搏奋斗的人，即使历尽万般困苦，年老后仍保持着不可战胜的脑血管活力。 有些人退休前精神饱满，退休后一两年，一下子变得老态龙钟、记忆力减退、反应迟钝，与之前判若两人。原因就是退休后意志松弛，导致中枢神经系统传导受阻，脑血管功能减退。 所以，应通过积极的生活方式，保持旺盛的精力，延缓大脑衰老和记忆力减退...
血栓其实就是“血块”，它像塞子一样堵塞身体各部位血管的通道。人体血管就好像高速公路，血栓好比路障，停在哪里就会堵塞哪里，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。每6秒钟就有1个人因脑血栓而死亡，特别是三高人群以及中老年人患病几率更大。 所以说到血栓，大家都会觉得特别有害，但我们也应用辩证的方法看待血栓。当我们划破皮肤流血时，为了防止流血不断，“失血过多”而亡，身体启动自我保护机制，血液慢慢会在出血部位凝固，也就是，血液在破损的血管形成血栓，这样就止血了。止血后，身体会慢慢将这个血栓溶解掉，保持血管里的血液畅通。 这是身体中的两个系统： 产生血栓的机制叫：凝血系统。一旦出现血管破损，凝血系统立刻激活，阻止继续出血。 清除血栓的机制叫：纤溶系统。一旦出现血栓，消除血栓的纤溶系统就会活化，把血块溶解掉。 说到纤溶系统，有人会问：既然这样，那么，血栓都可以自己消融吗？ 正常情况下，凝血系统和纤溶系统处于平衡状态，保证血液既不会凝固，也不会出血过多。但很多疾病会打破这种平衡，血管内膜破损、血流瘀滞等，都会让自身的纤溶系统来不及或者不足以溶解血栓了。 血栓在不同的地方形成，便会产生不同的危害。在头部会导致脑卒中、脑梗；在冠状动脉会引发冠心病、心梗；在肺部则会导致肺栓塞。不管是哪一种，几乎都是致命的。该怎么预防血栓的形成呢？ 1、多喝水： 喝水不仅有利于血液循环，还可以降低血液的粘稠度，有效预防血栓的发生，有效预防心梗、脑梗。华盈泰医疗建议每天饮水不低于1升。 2、多运动： 适当的运动可加快血液循环，使血液黏稠度变得稀薄，就不会发生粘连，起到预防血栓的效果，从而预防心梗、脑梗。骑自行车、跳广场舞、慢跑、打太极都是很不错的运动项目。 3、控制糖类摄入量： 糖类会在体内转变为脂肪，增加血液黏稠度，从而导致血栓的形成。想要预防血栓，就需要控制糖类的摄入量。 4、增加高密度脂蛋白摄入： 高密度脂蛋白不会堆积在血管壁上，它对于低密度脂蛋白可以起到溶解作用，使血液变得更加通畅，更好的预防血栓形成，从而有效预防心梗、脑梗。高密度脂蛋...
据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。这些人表面上看不出毛病，但其实身体已有一定的病变基础，比如潜在血管问题、心脏问题等，就像地底下的炸弹，给它一个导火索就能引爆。这些导火索是什么呢？ 一、猝死的导火索之一：熬夜 90%的猝死与熬夜有关，熬夜后身体会疲劳，同时促进交感神经兴奋性的增加，会出现心慌心悸、早搏、冠状动脉痉挛等一系列症状。有研究表明，睡眠时间在6.5-7.4小时的人群，死亡率是最低的，低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。 大量研究报告表明，睡眠时间与各种健康问题之间有显著关联，多种炎症、高血压、糖尿病、抑郁症等，都和睡眠不足有直接联系。熬夜刷手机的朋友们，真的不要“作死”了。 二、猝死的导火索之二：酗酒 大量喝酒能够导致心肌严重损伤，也会引起心率增快、血压升高，引起心肌舒张功能的异常，甚至可能引发酒精性的心肌病，最严重的就是增加猝死的风险。最安全的饮酒剂量是0。 酒精中除了热量，几乎不含有其他的营养成分，大量喝酒的同时，人体的饮食摄入会大大减少，长期喝酒会导致人食欲下降。一次性喝太多的酒，酒精会刺激胃黏膜，增加肝脏代谢负担，出现酒精肝或肝硬化等。 寒冷的冬天，很多人觉得喝酒可以暖身，然而大量喝酒后，人体内的血压会急速升高，加上寒冷的因素血管缩小，血液流动较慢，非常容易引起脑中风而出现猝死。特别是本身已有高血压的患者，更是不能喝酒。据统计，酗酒的高血压病人中风发生率比不饮酒病人高1～3倍。如果在服用高血压药之后再喝酒，很有可能还会出现休克的症状。 三、猝死的导火索之三：情绪激动 对身体来说，情绪激动就像大坝决堤，会在短时间内对心脑等重要脏器造成冲击，怒发冲冠不只会让你胸闷，还会让你离猝死更近一步。 情绪激动时，心跳加快、血压升高，心肌耗氧量将增加，容易诱发心梗，还可能引发严重的心律失常，导致猝死。脑血管也会受到威胁，《欧洲心脏杂志》发布的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的2小时，中风风险会增加3倍。从预防猝死的角度来说，佛系一点可能也没什么不好。 事实上，有很多人已经站在猝死的悬崖边，自己却浑然不觉。及时预防、筛查和治...
国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的一个论文表示，我国每年因为脑梗塞死亡人数大约为120万。脑梗其实就是脑血管出现问题，严重威胁人们的身心健康。 随着生活质量的提升，人们吃的东西越来越杂，很多疾病也悄无声息的吃出来。以下几类不良饮食习惯，都会加速脑梗的发生。 一、高脂高糖饮食 高脂高糖饮食，不利于血脂血糖的代谢，更不利于体重的控制，同样也是动脉粥样硬化的重要风险因素。饮食要讲究多样化，但也要注意整体的能量摄入，很多时候因为长期的能量过剩，才引起了糖尿病、高血脂等慢病问题，这些问题进一步导致动脉的硬化和心血管疾病的发生，加大脑梗的发生风险。控制高脂高糖，要注意各种肉类的摄入。在烹饪方式上，油炸、烧烤、烘焙的食品，也要尽量少吃，高糖的糕点、零食、饮料等，都要注意。 二、高盐饮食 摄入的盐分过多，会使高血压难以控制，而高血压得不到控制，动脉粥样硬化的进程就会加速，同时对心率也有不良影响，因此，长期的高盐饮食，是导致脑梗的一个重要风险因素。需要特别指出的是，高盐饮食绝不仅仅是指炒菜放盐太多，各种咸菜、加工肉制品、零食、饮品中，往往都是“盐”的来源，都要注意控制。 三、酒精的摄入 酒精的摄入对于加大脑梗风险是不言而喻的。长期大量的酒精摄入，会加速动脉老化，同时一次性大量饮酒，还有可能加强心脏的兴奋性，引发房颤的发生。因此，不论从慢性影响还是急性诱发影响来看，饮酒都是导致脑梗发生风险增加的重要因素。想要减少脑梗发生的风险，建议您戒酒。 除了上述几类不健康的饮食外，日常饮食调理中，要多吃新鲜果蔬，主食方面粗细粮搭配，为身体补充足够营养的前提下，又不会导致身体的能量过剩和代谢负担，这样的饮食习惯，才是健康的，能够全面减少脑梗风险。国家高新技术产品——脑心健缺血预适应训练仪，也可安全有效地预防和治疗脑梗。 脑心健缺血预适应训练仪 脑心健缺血预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这...
脑梗死又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，还给患者、家庭及社会带来极大痛苦和沉重负担。 与脑梗死关系密切的疾病：糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。 脑梗临床表现：以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。 华盈泰医疗脑心健提醒，一般来说，脑梗找上门时，人体通常会有一些异常的表现。出现以下异常需引起重视： 异常一：嗜睡、打哈欠 脑部出现缺血症状，会导致大脑动脉粥样硬化，随着血管的硬化、斑块的形成，影响脑部血液循环，大脑的中枢神经出现缺氧、缺血现象，怎么睡也睡不醒，哈欠频繁、困倦，可能是中枢神经缺氧引起的。同时伴有喝水时无故呛水、流口水等症状。 异常二：头晕、头痛 若出现间歇性或突发性的头晕、头痛，且时间持续在十几分钟左右，这或是脑梗即将来临的“信号”。脑部血管出现堵塞的情况下，脑部神经会出现缺血、缺氧现象，严重甚至出现坏死，继而引起头晕、头痛。 异常三：肢体控制能力下降 脑部缺血的情况下，大脑中枢神经对肢体的控制能力会减弱，从而出现身体单侧出现麻木、手脚发凉、握不住水杯等现象，这些现象可能预示着脑部血管已出现堵塞。 异常四：失语、发音困难 若因脑部缺血，引起脑部控制语言中枢出现坏死，就会导致人体出现发音困难、吐字不清、失语等现象。通常情况下，还会伴有性格的突变，例如变得沉默寡言、表情冷漠，或者出现急躁多语，但讲话没有逻辑的现象。 以上异常情况都可能与脑梗影响脑部组织健康有关。发现这些异常信号，需要马上就医。 日常预防： 控制好糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病，定期到医院复查，遵医嘱，按时规律服药。改善生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动。 早睡早起很重要，调查显示，每天睡眠时间保持在7~8小时的人，其患上心脑血管疾病的几率远远小于睡眠不足6小时的人。这是因为，夜间血液流速本就慢，若再加上熬夜，影响人体代谢，造成血液中毒素、杂质含量升高，会加速血栓和斑块的形成，为血管健康埋下极大隐患。 纯物理...
天气寒冷，大家会遇到车窗起雾，影响视觉的现象，这是由于车内外温差大，当车内空气遇到窗户上的冷玻璃时，会由气体转变为液体状态，也就是我们看见在玻璃上的雾或小水珠，可以通过开窗通风或降低车内温度的方法，消除玻璃窗和后视镜的雾气，让视觉清晰，保障行车安全。 长时间开车的人或司机职业，在车内的时间较长，除了要保持视觉清晰，还需要保持头脑清醒，但在有限的车内密闭空间，非常容易导致大脑缺氧，加之精神长时间高度集中，造成疲劳驾驶，对行车安全有重大影响。 每年由于司机疲劳驾驶，犯困导致注意力不集中而引发的车祸超过100000件，很多人因此失去生命，在高速公路上犯困四秒，就足以诱发一起重大交通事故。 最神奇的是下面这位的哥，睡着开车一分钟，最后没有发生大事故，着实是老天爷给续命啊！ 不知道各位老司机有没有自己开车睡着的丧心病狂的体验？为了让自己开车时不睡觉，大家都曾用过什么方法呢？今天教几招，驱除困意的方法。 1、疲劳驾驶是逐渐累积的过程，形成分段化，如60公里休息一下，可以打破或延缓疲劳驾驶。通过主动性休息、下车走动，生理上可以恢复血液循环，恢复大脑供氧，缓解疲劳。 2、人们犯困是由缺氧引起的，车内空间小、密封性能好，车内的空气无法与外界相通，经过一段时间后，很容易导致车内缺氧而二氧化而疲劳，开车过程中最好多开窗换气，打开空调外循环。 3、开车时，精神高度集中和紧张，而且长时间维持开车姿势，双重能量消耗，容易导致人体因缺少能量物质而形成疲劳。可通过补充能量来加速人体内能量物质转化过程，切忌不要吃大量含糖食物，短期内吃进去的糖不能被人体所利用，反而会因为消化和代谢过程对人体造成负担。 4、把空调出风口对准面部，配合风油精、湿纸巾，简直就提神醒脑绝佳三部曲。值得注意的是，长期对着面部吹风，会引起眼睛干涩疲劳，需适度。 5、脑心健缺血预适应训练仪，对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，使人体产生对器官和组织的缺血、缺氧耐受力，可缓解疲劳，提升醒脑。属纯物理方法，安全有效。 脑心健——国家高新技术产品 脑心健缺血预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰...
