我们建议在进行上肢(单臂、双臂)训练时尽可能的少穿衣服进行RIPC训练,尤其是穿羽绒服和毛线进行训练,可能导致加压了却未能有效阻断血流,导致训练无效。冬天训练时可以在有暖气或者空调和有热源的地方,最多穿两件较为薄的衣服进行训练。
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