随着年龄的增长,老年人的消化系统功能可能会逐渐减弱,导致消化不良。这不仅会影响他们的生活质量,还可能对身体健康产生不利影响。 造成消化不良的原因有哪些? 1、狼吞虎咽 狼吞虎咽会对胃...
高血压病人的饮食方法 1、三餐:饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%...
脑血栓是一种危害健康、威胁生命的常见疾病。它的症状通常表现为猝然昏倒、不省人事,头晕头痛、口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症,易发脑梗塞的多为中老年人。脑血栓也叫血栓性脑梗塞,它和栓塞性脑梗塞、腔隙性脑梗塞...
心脏自身同样有为其输送营养的管道系统,称之为“冠状动脉”,当“冠状动脉”由于多种因素过早发生粥样硬化,酷似水管“生锈”阻塞管腔,...
心律失常是一种很常见的疾病,任何人群都可能患上这类疾病,严重的情况还会导致猝死。为什么心率会有变快变慢的情况呢?心律失常的病因是什么呢?下面就为大家做详细的介绍。 心律失常的病因一、情绪刺激 ...
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。 ...
大脑是我们人体极为重要的身体器官,维持着人体的生命活动,又控制着所有的功能活动,是我们进行日常生活活动的基础。当大脑出现疾病,会对神经系统造成损害,导致人体无法进行日常的生活活动。脑栓塞是大脑较为常见...
近年来中国人颈动脉有异常的人数呈显著上升趋势,中国慢性前瞻性研究显示,三分之一的中国成人有不同程度颈动脉粥样硬化。这么多人都有问题,是不是说明就是小问题?错! 没症状≠...
久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照,那要好好留心你的血脂了。 血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手,很多人...
头部血管堵塞是一种严重的健康问题,可能导致中风或其他严重并发症。 脑梗因为堵塞的面积和部位不同,临床症状也不一样。治疗的时间不一样,预后也不一样。 最轻的脑梗可以没有任何症状,或只有一过性...
血管硬化,是一种常见的血管疾病,正逐渐成为威胁我国中老年人健康的隐形杀手。了解血管硬化的成因、症状及预防方法,对我们保持身体健康具有重要意义。 血管硬化的成因 血管硬化是由于血管内壁受到损伤,...
随着健康意识的普及,越来越多的消费者开始关注日常饮食中的钠含量。低钠盐作为一种更健康的盐替代品,逐渐成为家庭厨房的新宠。为了预防高血压和心脑血管病,很多人会选择低钠盐,但对有些人来说,并不适合吃低钠盐...
老年痴呆症是中枢神经系统发生退行性病变。无论是在语言、认知行为,还是行动以及社交方面都会出现异常。最为常见的症状是认知功能发生障碍以及行为损害,起初做事情时丢三落四,注意力不集中,记忆力减退。随着病情...
什么是所谓的红肉? 一个权威的定义是——根据美国癌症研究基金会(AICR)的定义,“红肉”泛指来自哺乳动物的肉,比如猪、牛...
糖尿病患者要注意饮食,但也不能一刀切,不能过于严苛,不能过度节食。要制定科学的饮食食谱,这样能够事半功倍。糖尿病患者的食谱上少不了膳食纤维的身影,它的重要性是不言而喻的,多摄入膳食纤维,对血糖控制有好...
国内外研究和权威营养专家给出了一个防中风的食物清单!一定要收好! 1、喝绿茶 绿茶中的抗氧化物质,如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性。血管壁变薄变脆,是导致中风的病理因素之一。因...
《临床内分泌与代谢》期刊上发表过一项研究,该研究筛选了20位身体健康的志愿者,其中男女各10位,他们的平均年龄是26岁、平均体重指数为23.2,都习惯在晚上10点到凌晨1点的时间区间入睡。 研究...
胸闷是指胸部有一种压迫感或不适感,常伴有呼吸困难或窒息感。患者可能感到喘不过气来,甚至出现心慌等情况,从而引起心情烦躁等。 导致胸闷气堵的原因有哪些? 1、心脏疾病 冠心病:心肌缺血...
很多人都面临着“很困但睡不着”的问题,对生活和工作产生负面影响。良好的睡眠对身体健康也至关重要,因此我们需要采取一些措施来改善睡眠质量,以下是几个帮助改善睡眠质量的方法。 ...
静脉曲张是一种常见的血管疾病,通常发生在下肢浅静脉系统。是由于血管壁弹性纤维和平滑肌的退行性改变,使得血管扩张、延长,并伴有反流和淤血现象的一种慢性进行性疾病。会导致血管扩张、变形和功能障碍,给患者带...
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