动脉粥样硬化是血管的一种退行性病,也是心脑血管疾病比较常见的病理改变,严重危害人体健康。高血脂、高血压、糖尿病都是动脉粥样硬化的危险因素。
因此,很多人认为自己没有三高,就不会有动脉粥样硬化。事实上,即使没有三高这些危险因素,也会发生动脉粥样硬化。这是为什么呢?
为什么没有三高也会动脉粥样硬化?
1、年龄因素
随着年龄的增长,人体衰老,血管也会逐渐老化,动脉粥样硬化的发生率随之提高。女性在绝经期前动脉粥样硬化的发病率低于同龄组男性,但在绝经期后这种性别差异即告消失,这是由于雌激素能影响脂类代谢,降低血浆胆固醇水平的缘故。绝经期后的女性因为激素下降,易引发心脑血管疾病,动脉粥样硬化是常见的一种。
2、长时间吸烟
吸烟是导致动脉粥样硬化血管疾病的主要危险因素之一,也是增加冠心病发病率和死亡率的主要因素。
大量吸烟可使血液中低密度脂蛋白易于氧化,并导致血内一氧化碳浓度升高,从而造成血管内皮缺氧性损伤,导致非特异性血管性炎症,促进血小板粘附在受损的血管内皮中形成血栓;烟内含有一种糖蛋白,可激活凝血因子Ⅻ及某种致突变物质,后者可引起血管壁平滑肌细胞增生。吸烟可使血小板聚集功能增强及血液中儿茶酚胺浓度升高,使不饱和脂肪酸及高密度脂蛋白水平降低。这些均有助于动脉粥样硬化的发生。
而且,吸烟会让身体交感神经兴奋性增加,让心跳加快,导致动脉血管痉挛,让原本狭窄的血管血液流通不畅而出现缺血,引发心绞痛等问题。
值得注意的是,不只是主动吸烟,被动吸烟也会提高心脑血管疾病风险。所以除了三高疾病,还要戒烟,也包括远离二手烟环境。
3、肥胖
过于肥胖也是导致动脉粥样硬化的诱因之一。肥胖的人血液中胆固醇含量较高,当动脉血管内皮受到破坏,胆固醇会随着血液进入血管壁内,导致一系列反应并且形成斑块,也会导致动脉粥样硬化。
4、精神过度紧张
精神过度紧张也是一个不可忽视的因素。当情绪波动过度,血管收缩频繁导致血管内皮受损,也就给斑块的形成提供了条件。此时若有肥胖或者经常吸烟以及其他因素刺激,会提高动脉粥样硬化发病率。
动脉粥样硬化是一种常见的心脑血管疾病,日常要做好措施,防止血管硬化,尤其是三高人群。若存在高血压、高血脂、高血糖,动脉粥样硬化的几率更高,所以要牢记不吸烟、不喝酒、体重保持在稳定范围内、坚持运动、促进血液循环。
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缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群,集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
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其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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