不少中老年人都有颈动脉斑块,它对身体的危害严不严重呢?医生表示,这要看指标。有的患者斑块较小,而且各项指标都处于正常范围内,那就不必过于担心,只要改善日常习惯,注意定期复查就可以了。
血管斑块是导致很多心血管疾病的重要因素,必须早预防、早治疗。血管里的斑块并不是一朝一夕就形成的,而是日积月累的结果。
一旦斑块破裂形成血栓,就会引起栓塞,甚至导致心脏、大脑梗死而危及生命。此外,如果斑块发生钙化,就会导致动脉血管变脆、变硬,容易发生破裂,严重时容易引发大出血。
头晕、健忘要查查血管
疾病早期,多数人不会表现出明显症状,当血管里存在斑块而且血管的管腔狭窄超过20%时,患者就会出现头晕、健忘、反应迟钝、乏力等症状,这是大脑出现慢性缺血的表现。
此外,如果血管里有刚刚形成的斑块,属于软斑块,是比较容易脱落的,在休息不好、劳累或情绪激动等情况下,斑块容易破裂脱落而危及生命。因此,当出现头晕、健忘等症状时,要留意是否有血管斑块。
怎么早发现血管斑块?
血管斑块常见的检测方法是颈动脉超声检查,这种检查费用低、无创伤,能清晰地显示颈动脉内的斑块情况,还能通过回声的强弱来判断是稳定斑块还是易损斑块。颈动脉是人体的大动脉,如果检查发现颈动脉已经出现了斑块,那么脑、心的动脉血管极有可能也有斑块的存在。
除了颈动脉超声检查外,还可以通过X线检查、动脉造影检查、CT血管造影和核磁共振血管造影检查等方法来检查。
消除斑块,要双管齐下
一旦检查发现动脉血管内有斑块,就要尽快进行治疗,以免发生心脑血管意外事件。要想消除斑块,就要注意生活管理和药物治疗双管齐下。
一、生活管理方面要注意控制饮食和加强运动。在饮食上,要限制饮食中胆固醇和脂肪的摄入,多吃热量低的杂粮和粗粮,还要多摄入富含维生素和膳食纤维的食物。注意饮食虽然能够延缓斑块形成的进程,但是还需要加强运动,每周至少运动5天,可以选择快步走30分钟~1小时。
二、除了生活管理,还需要在医生的指导下进行规范治疗,选择药物治疗能够延缓斑块形成的进程或缩小斑块的体积,预防斑块脱落而发生意外。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管病
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。