春节期间人们都沉浸在欢乐的氛围中,享受各种乐趣,此时人们往往容易忽略自身健康,特别是心脑血管疾病患者,因此,春节期间更应加强护理,避免发生不良后果。
华盈泰医疗脑心健学苑提醒,心脑血管疾病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、医疗费高,完全治愈率极低,患病后,需做好保养,避免病情发展。
有人认为春节喜庆,吃药不好,会在过年的时候停药两天,这样是非常危险的。心脑血管疾病患者在确诊之后需要坚持服用药物,春节也不能随意停药,只有做到坚持服用药物才可以有效的控制自身病情发展,避免病情演变加重。
有人因春节家人见面,开心、兴奋,导致晚睡,这也是对身体不利的。心脑血管疾病患者大多存在心肺功能衰弱、体力衰退等情况,患者平时需避免从事重体力劳动,少熬夜,早睡早起。还应保持良好的心态,避免焦躁抑郁的负面情绪影响自身。
华盈泰医疗脑心健学苑表示,春节期间大吃大喝,没有节制,是不可取的。心脑血管患者生活中需注意减少钠盐摄入,且避免抽烟喝酒,酒精和尼古丁具有强烈的刺激性,可能会诱发心脑血管疾病发作。平时注意多吃新鲜的蔬菜水果,可以帮助达到饮食营养均衡。
春节是中国的传统节日,所有人都很重视,有些心脑血管病患者在春节期间忽略了运动,加之春节期间大鱼大肉比较多,这样容易导致营养过剩。研究表明心脑血管疾病患者中百分之五十的患者有肥胖情况,如体重正常可选择做一些有氧运动。如较肥胖,则可选择做一些有利于减肥的运动控制体重。有效的运动,还可以促进血液循环,帮助锻炼心肺功能。
春节期间应避免心情大起大落,也要注意避免突然站立或突然蹲下的情况,以免出现脑供血不足,如大脑缺氧,会出现晕眩、头痛症状,严重时还可能会昏迷、猝死。
脑心健预适应训练仪是心脑血管健康管家,纯物理方法,操作方便,在家就能做,便携系列,外出也可随身携带,随时随地安全有效地防治心脑血管疾病。春节期间,外出或在家跟亲友聊天,都可以做训练。训练一次相当于血液循环5km,可以很好的改善血液循环,促进新陈代谢,缓解大脑和心肌缺血缺氧症状,降低心脑血管疾病带来的危害。
这几年,随着百万减残工程的推进和适宜技术的推广,远隔缺血预适应技术被越来越多的人知道,成为防治心脑血管疾病行之有效的物理方法。
远隔缺血预适应训练,是安全、无创的物理治疗措施,简单易操作,在心脑血管疾病防治方面具有良好的临床转化应用前景。通过对某一器官或组织(如肢体等)进行反复、短暂的缺血刺激,激发机体内内源性抗缺血损伤保护机制,使其他器官或组织产生对缺血损伤的适应和耐受,提高其抗缺血损伤的能力,从而预防或减轻缺血性损伤。
单次远隔缺血适应训练并不能对心脑血管起到保护作用,远隔缺血适应训练通过叠加效应和延迟激活发挥作用。心脑血管疾病是慢性病,预防和治疗也不可能一蹴而就,因此,需每天坚持做缺血预适应训练,才能起到防治心脑血管病的效果。
脑心健预适应训练仪的数据管理功能,可以提供心率和血压监测,如有异常,存在心脑血管疾病风险,会提示预警。
脑心健可以同时测量双臂血压,正常情况下,双臂血压差值一般不会超过20毫米汞柱,如果差值太大,要考虑存在病理性因素的可能。两只胳膊血压差值大,可见于多发性大动脉炎、高血压危象、高血压急症、主动脉夹层患者。所以,对于两只胳膊血压差值较大的患者,建议进行血管影像学检查,明确病因。
脑心健每天监测的心率和血压数据都可以一清二楚的在手机上查看,有助于健康机构管理用户和慢病患者,训练者也可以随时随地通过手机查看自己和家人的数据。