我们都知道,高血压会严重影响心脑血管健康,甚至导致猝死。那低血压有什么危害呢?临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时头晕,眼前发黑、心慌,嗜睡,精神无法集中等症状。
低血压会导致抑郁、焦虑等负面情绪,这种情况经常发生,严重影响病人的生活质量。
低血压严重时,会导致晕厥。低血压患者头晕、跌倒、骨折发生率将大大增加。
长期低血压会导致营养不良,并且会损害免疫系统,这对肾病患者来说,是一个隐藏很深的隐患。同时出现视力、听力下降和乏力、精神疲惫的情况。低血压通常与气血不足有关,注意营养很重要。
这是由于缺血缺氧造成的,过程虽然很慢,但危害非常深远,甚至会诱发或加重老年性痴呆,低血压亦可能导致脑梗塞和心脏梗塞的危险情况发生。
目前有很多降低血压的药物,但尚未出现提高血压的药物,所以我们需要通过其他办法来提高血压。
建议:低血压者平时应养成运动的习惯,均衡饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠。同时,应过规律的生活,对血管扩张剂,镇静降压药等要慎用。
适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。
加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当运动,比如散步,可以促进血液循环,这对血压提升也有一定的帮助。体育锻炼无论对高血压或低血压者都有好处。
低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,这个也可以帮助提升血压,但效果不如前面几个方法。不过,茶还有其他好处,所以这里也列出来。
吃得太饱会导致回流心脏的血液变少,这对提升血压不利。
脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
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华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。
适合心脑血管疾病高风险人群,预防疾病发生;通过坚持使用脑心健训练治疗仪来修复心血管病与脑血管病的早期隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大急病有良好的预防效果,减少此类疾病的发生概率,对预防心脑疾病的发生,具有十分重要的意义。
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