缺血预适应是指在一定程度的缺血或低氧条件下,机体通过自身调节和适应,提高对后续更严重缺血或低氧的耐受能力。这种适应性变化有助于提高机体对氧气的利用效率,并且具有保护作用。这种生理调节可以帮助人们在高海拔、高原等缺氧环境下更好地生存和工作。这种生理现象也引起了科研人员的极大兴趣,因为它对心血管健康和运动训练产生积极影响。
研究表明,在缺血预适应过程中,机体在短期内经历一定程度的缺氧或低氧状态后,人体会产生一系列生理调节反应和代谢性调节。其中包括红细胞数量增加、肌肉组织微循环改善以及心脏功能调整等。这些调节有助于提高机体对低氧环境下供氧能力,增强对更严重缺氧情况的耐受能力。
此外,神经系统和内分泌系统也参与到了缺血预适应过程中来维持机体内稳态。这些复杂而精密的调节网络使得人体能够更好地适应不同程度的低氧环境。
在缺氧条件下,机体会启动多种保护性机制,如激活特定基因表达、促进新陈代谢产物清除等,以增强组织器官对低氧环境的耐受能力。个体差异、环境条件以及遗传背景等都可能影响一个人是否能够出现明显的缺血预适应效果。
除了提高机体对低氧环境的耐受性外,研究还发现缺血预适应具有某种程度上的保护作用。例如,在心脏、脑部等重要器官中,缺血预适应可能通过激活一系列保护性基因和蛋白质来减轻组织损伤。
此外,在代谢水平上,线粒体功能也可能得到改善,从而提升机体内能量代谢效率。这些变化为机体在长期或反复暴露于低氧环境时提供了一定程度上的保护和支持。
研究表明,合理的缺血预适应可以提高心脏和循环系统功能,并有助于减少心脏疾病风险。了解并利用缺血预适应可以帮助人们更好地保护心脏健康,并成为治疗心脏疾病和其他相关疾病的新策略。
针对运动员来说,了解并利用合理的缺血预适应可以提高运动表现,有助于减少运动损伤风险。
这几年,随着百万减残工程的推进和适宜技术的推广,远隔缺血预适应技术被越来越多的人知道,成为防治心脑血管疾病行之有效的物理方法。
远隔缺血预适应训练,是安全、无创的物理治疗措施,简单易操作,在心脑血管疾病防治方面具有良好的临床转化应用前景。通过对某一器官或组织(如肢体等)进行反复、短暂的缺血刺激,激发机体内内源性抗缺血损伤保护机制,使其他器官或组织产生对缺血损伤的适应和耐受,提高其抗缺血损伤的能力,从而预防或减轻缺血性损伤。
单次远隔缺血适应训练并不能对心脑血管起到保护作用,远隔缺血适应训练通过叠加效应和延迟激活发挥作用。心脑血管疾病是慢性病,预防和治疗也不可能一蹴而就,因此,需每天坚持做缺血预适应训练,才能起到防治心脑血管病的效果。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产的脑心健预适应训练仪,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。