上班久坐,下班宅家躺平,是很多人的常态。最可怕的是久坐之后猛然起身,这么一个小小的动作可能夺走宝贵的生命。因工作因素需要久坐的人,应尽可能减少久坐时间,不管做什么都要注意动作轻柔。 中老年人和心脑血...
有研究显示,常喝含糖饮料增加心血管疾病风险,常喝含糖饮料者比不喝的人患高血压的几率高出26%-70%。水是最健康的饮料,既没有糖,也没有人工甜味剂与卡路里。 常喝含糖饮料 增加心血管疾病风险 饮...
生理性动脉硬化和病理性动脉粥样硬化是不同的,它们的发生原因以及症状都有一定差别。 动脉硬化和动脉粥样硬化有什么区别? 生理性动脉硬化 动脉硬化是发生在动脉上的非炎症性病变,会使动脉管壁增厚和变硬...
高血压患者应将血压治疗目标值设为140/90毫米汞柱以下,如患者可耐受,可进一步降低血压。冠心病、糖尿病和肾脏损害患者的血压目标值应低于130/80毫米汞柱,高龄患者接受降压治疗的血压目标值为150/...
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年...
芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现,睡眠不到7小时的男性,比睡7-8小时的男性死亡可能性高出26%,女性高出21%;睡眠超过8小时的男性,比睡7-8小时的男性死亡可能性高出24%,女...
心脏跳动如果出现异常,会影响身体健康。有时因一些外部因素的干扰,心跳稍有波动是正常的,比如运动、紧张等会使心跳加速。心跳如果出现异常情况(过快或过慢),需要查明原因,对症治疗。 每分钟心跳多少次算正...
中国地大物博,地形分布广泛,高原地形是其中的一种。高原的风光迷人,景色无限,祖国的大好河山固然好,但是大部分人去高原会出现高原反应,高原反应对身体有一定影响,严重的可能会致死。 高原反应,是高原地区...
每到夜晚明明感觉很困,但就是睡不着,眼睛瞪得像铜铃…… 以前睡觉像孩子,一闭眼睡到大天亮;现在睡觉像婴儿,半夜总要醒一会儿,睡不着还想哭。 以上情况都是失眠的表现,中国...
脑梗塞是临床比较常见的脑血管病变,多发生在中老年人群,发病急促。脑梗塞是指脑部血液循环急性的供应障碍造成的缺血、缺氧改变,脑组织发生缺血性的坏死软化。病变的轻重缓急主要和梗塞的血管部位、面积大小等有关...
心脏支架植入属于外科上治疗心脏疾病的一种手术方式,也是临床上运用非常多的手术类型之一。 一般来说,大多数需要做心脏支架的人都是患有严重的冠心病,或者是冠状动脉已经堵塞75%以上,同时伴有严重的心绞痛...
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综...
远隔缺血适应治疗技术(RIPC) ★ 远隔缺血预适应防治缺血性脑血管病中国专家共识,发表心脑非药物治疗方法标准与规范 ★ 远隔缺血预适应已获得国家科技进步二等奖及科技部十三五重点专项“...
心脑血管疾病已成为威胁我国人民生命和健康的重大公共问题。近年来,以脑卒中、心肌梗死为代表的心脑血管疾病,不管是发病率还是死亡率,都呈现上升趋势。有数据显示,2020年,全球死于心脑血管疾病的人高达13...
远隔缺血适应治疗技术(RIPC) ★ 远隔缺血预适应防治缺血性脑血管病中国专家共识,发表心脑非药物治疗方法标准与规范 ★ 远隔缺血预适应已获得国家科技进步二等奖及科技部十三五重点专项“...
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心脏病是对一系列影响心脏结构和功能的疾病的总称,包括冠心病、心律失常、先天性心脏病等。 冠心病是最为常见的缺血性心脏病。通常心脏血管发生病变,血管的狭窄大于50%时,确定为冠心病。一般血管的狭窄达到...
睡眠对于人体来说非常重要,但现实生活中因为种种原因,很多人出现失眠、睡眠质量下降等问题,据统计,中国有38.2%的人每天睡眠仅有六个半小时。 睡眠时间 正常情况下,成人睡眠时间最好不要少于7小时,...
案例 急诊来了两位胸痛患者,都是男性,年龄也都是50岁左右。 其中一个患者,医生看了心电图,问了几句,就确诊:心肌梗死,必须马上开通血管。造影显示确实心脏一根大血管堵塞,证实了医生的诊断。 另一...
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