高血压患者需长期服用降压药物,有一些药物对睡眠是有影响的,如果用药不当,可能会造成夜间低血压,引起失眠。如果是心血管疾病合并肾病的患者,联合使用利尿药,会造成高血压患者夜间多尿,频繁起夜会扰乱睡眠。而像糖皮质激素、抗抑郁药,可引起机体的兴奋性增高,也可导致失眠。失眠又会对心脑血管疾病有不好的影响。
引起高血压的原因有很多,有一些遗传、年龄等是不可改变的因素,但有些因素我们是可以改变的。饮食是引起高血压的一个因素,我们可以通过调理饮食来控制血压。高血压患者的饮食包括多种,今天介绍有助于调节高血压的几种营养粥。
1、芹菜粥
芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
2、菊花粥
菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次。
3、绿豆海带粥
绿豆、海带各100克,大米适量,同煮成粥。可长期当晚餐食用。
4、荷叶粥
将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
5、何首乌大枣粥
何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便是有力例证。进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。
食疗药粥更是我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着重要作用。粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个国家。
降压需要一个平稳持续的过程。得了高血压之后,应该及时去医院,请专业医生制定出适合自己的治疗方案。很多人血压一高,就吃上几片降压药,血压正常、症状消失后就不吃了,这样是很危险的。
高血压的治疗并不是想象的那么简单,间断服药对高血压的控制是极为不利的,因为这样会使血压的波动幅度增大。从远期效果看,这样会对心血管系统造成严重的不可逆的损害。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管疾病
脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗
华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。
未病预防
指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。
监护预警
脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。
康复治疗
脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
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