脑梗是指脑血管堵塞,缺血缺氧导致脑组织坏死,脑梗致残致死率高,给患者带来痛苦,降低生活质量,给家庭带来负担。脑梗的高危因素有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等。脑梗多发生在老年人身上,但现在越来越的年轻人出现脑梗,这主要与不良的生活习惯息息相关。
为什么越来越多年轻人发生脑梗?
1、不合理的饮食
年轻人大多喜欢重口味、高热量食物,如火锅、油炸类、烧烤、蛋糕等,这些都是典型的高糖、高胆固醇、高脂肪食物,不节制的吃喝会升高血液黏稠度,促进血栓生成。
2、熬夜
熬夜几乎成了年轻人的标配,有的是因为工作,有的是因为自己的不良习惯,打游戏、追电剧、刷手机等,长时间熬夜可造成内分泌紊乱,使血压升高,增加心脑血管承受的压力,从而引发脑梗。
3、缺乏运动
现在很多年轻人每天的活动量不足30分钟,工作以坐着为主,乘电梯代替爬楼梯,久而久之造成肥胖,尤其是腹型肥胖。肥胖又会引发高血压、糖尿病和高血脂等,这些都是脑梗的高危因素。
4、吸烟
香烟中的尼古丁和焦油等有害物质,会造成血管痉挛,加快心跳速度,促使血压升高,增加血液黏稠度,从而诱发动脉粥样硬化,易导致脑梗。
脑梗该如何治疗?
1、药物治疗
脑梗没有特效药,选择对症药物治疗,包括神经保护药和改善脑血管循环的药。
2、介入治疗
采取经皮腔内血管成形术、血管内支架置入术来扩张血管,改善脑梗问题。
3、手术治疗
当出现大面积脑梗死时,无禁忌症的情况下,应尽早做开颅减压术或是病变脑组织切除术。颈动脉狭窄大于50%应采取颈动脉内膜切除术。
脑梗是否能治愈?
脑梗无法治愈,复发几率高。脑梗的病因有动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病,这些病因无法彻底治愈。
脑梗患者必须远离香烟和酒,稳定血压、血糖、血脂等各项指标。饮食要少盐、少糖、低热量、高维生素和高蛋白质的清淡食物,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮、肉蛋类、豆类等,维持能量供需平衡。同时应保持规律生活,适度运动。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管疾病
脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
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指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。
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