心梗是指心肌梗死。心脏通过冠状动脉供血才能够搏动,如果出现动脉硬化,冠状动脉的内腔变得狭窄,就会出现心绞痛。当变狭窄了的冠状动脉又被血栓所阻塞,输送往心肌的血流受阻,就会出现心肌梗死。
心梗患者饮食应注意什么
1、低胆固醇、低脂肪饮食
日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇,是不饱和脂肪酸,有利于患者康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄入量应控制在300mg以下。
2、食物细软、少食多餐
由于心肌梗塞患者的泵血功能低下,会导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血、消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以,平时要吃易消化、半流食的软食,同时,应少量多餐,一日进餐4-5次,每次不易过多。否则会由于腹部胀满,腹腔器官血流相对增加,反射性地使冠状动脉血流相对减少,易诱发心律紊乱、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心绞痛、严重还会引起猝死。
3、限制食盐
钠摄入过多,会增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。所以,心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。
4、控制总热量的摄入
临床资料表明,肥胖者患心肌梗塞的机率更大,因为脂肪过多环绕心脏,会压迫心肌,导致心肌功能减弱,所以,要控制体重,限制总热量。
5、补充微量元素和维生素C
微量元素中的镁、碘对降低血清胆固醇有重要作用,可减少减缓动脉粥样硬化病变的形成、钙盐和胆固醇在血管壁内的沉积。维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性的作用。含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜,尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜、海蜇、鱼、虾等含碘量较多,在日常饮食中可经常交替食用,镁在绿叶蔬菜中含量较多。
心梗患者吃什么水果好
1、西瓜
西瓜中含有大量的营养物质,包括谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸等,这些营养物质有助于调节血压。
2、柑橘
水果中,柑橘含抗氧化成分高,柑橘中的营养物质可预防血栓形成。经常食用,有助于预防心血管疾病。
3、草莓
富含维生素和果胶物质,对防治动脉粥样硬化,冠心病、脑溢血有很高的临床价值。
4、柿子
柿子中的营养物质具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。
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