心脏病患者坚持运动
死亡风险降低50%
欧洲心脏病学会曾发布一份关于“运动与心脏病”的研究报告。该报告详细分析三万多名心脏病患者的数据后发现,跟从不进行运动的患者对比,一直有运动习惯的患者死亡风险减低了50%,而确诊疾病后再进行规律运动锻炼的患者,他们的死亡风险也降低了45%。
很多人都会认为心脏病患者需要静养,不能进行任何运动。这是误区,其实,运动对于心脏疾病患者是积极意义的。
不同心脏病的运动建议
1、冠心病患者
冠心病患者开展运动,首先建议先咨询医生进行综合评估,一般来说心功能在1级、2级,是能够在医生指导下开展适当的运动去锻炼心肺功能的。但是如果患者的心脏功能在3级、4级,可能就不适合随便开展锻炼了。
2、有房颤问题的人
一些研究报告指出,适量的体育锻炼能减少房颤的负荷,减低房颤发生的风险。所以建议有房颤问题的人在医生指导下进行运动锻炼。但要注意,如果患者正在服用抗凝药物预防脑中风,由于存在出血的危险因素,这时应避免开展接触性运动。
3、有起搏器的心脏病患者
装了起搏器的心脏病患者,一般建议每周进行不少于150min的中等强度运动,可以考虑的运动方式包括:爬山、跳操、游泳、跑步等。注意,由于装了起搏器,运动过程应避免碰撞。
4、高血压、高血脂、高血糖的人
对于三高人群而言,运动锻炼是很有必要的,多项研究指出,适当运动锻炼有助于调控血压水平、血脂水平以及血糖水平,降低疾病进展的风险。
另外,三高人群可以选择中强度的运动锻炼,如慢跑、瑜伽、游泳、快走等有氧运动,频次在每周3次左右即可。
心脏病患者运动注意事项
1、医生咨询:在开始任何运动计划之前,务必咨询医生。医生可以评估您的心脏状况,根据具体情况制定适合的运动方案。
2、逐渐增加运动强度:患者不宜突然去开展很剧烈的运动,应循序渐进,一步步增加运动强度。可以从轻度活动开始,如散步、慢跑,再慢慢增加锻炼的时间和强度。
3、监测心率:在运动过程中,定期监测心率非常重要。可以使用心率监测器或手动检测脉搏来掌握自己的运动强度是否适宜。
4、避免过度劳累:尽量避免剧烈运动或超出自己能力范围的活动。如果出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状,应立即停止运动并就医。
5、定期复查:定期进行心脏检查和评估,确保自己的心脏状况稳定,并根据医生建议进行相应的调整。
6、安全规则:在运动时,遵循安全规则非常重要。选择安全的运动场所,注意交通安全,避免在恶劣的天气条件下进行高强度运动。
缺血预适应训练
纯物理方法防治心脑血管病
这几年,随着百万减残工程的推进和适宜技术的推广,远隔缺血预适应技术被越来越多的人知道,成为防治心脑血管疾病行之有效的非药物、物理方法。
远隔缺血预适应训练,是安全、无创的物理治疗措施,简单易操作,在心脑血管疾病防治方面具有良好的临床转化应用前景。通过对某一器官或组织(如肢体等)进行反复、短暂的缺血刺激,激发机体内内源性抗缺血损伤保护机制,使其他器官或组织产生对缺血损伤的适应和耐受,提高其抗缺血损伤的能力,从而预防或减轻缺血性损伤。
华盈泰医疗研发生产的脑心健预适应训练仪,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理服务,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
未病预防
适合心脑血管疾病高风险人群,预防疾病发生;通过坚持使用脑心健训练治疗仪来修复心血管病与脑血管病的早期隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大急病有良好的预防效果,减少此类疾病的发生概率,对预防心脑疾病的发生,具有十分重要的意义。
筛查预警
脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!筛查隐藏性心脑血管疾病,并对高风险人群进行预警提示,脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时发现安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。
康复治疗
脑心健产品是一款非药物、纯物理心脑疾病主动防治产品,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对脑小血管病类的老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有药物无法代替的康复治疗效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
健康数据管理
脑心健健康服务平台,采用微信入口,方便老年用户群体,用户健康云数据实时分析,及时发现隐性心血管健康问题,提醒用户及时诊疗。提供家人数据共享,机构会员健康数据管理等服务。
粤公网安备 44030502000954号