高血压是一种常见的慢性疾病,威胁人类生命安全和健康,生活中需要采取药物治疗和日常护理相结合的措施改善高血压的临床症状。合理用药对于控制血压、预防并发症至关重要。 高血压患者可以服用这5类药物 1、利尿药 生活中一般高血压主要是体内血液中的矿物质如钠含量明显升高导致,而排尿能够带走一部分钠元素。 2、血管紧张素转换酶抑制剂 血管的紧绷也能够增大机体的血压水平的。一般可以服用一些血管紧张素转换酶抑制剂,比如卡托普利、依那普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等改善症状。 3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 第三类高血压患者可以服用的药物就是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,这可以协助血管紧张素转换酶抑制剂发挥降低高血压的临床症状。一般常见的药物有厄贝沙坦、替米沙坦、缬沙坦等。 4、钙通道阻滞剂 钙离子累计在血管中能够引起血管的不断空腔降低,增大血液血压,而服用通道阻滞剂则会降低这种症状带来的血压升高情况。比如服用二氢吡啶类如氨氯地平等,非二氢吡啶类如维拉帕米等。 5、β受体阻滞剂 β受体阻滞剂是目前临床上针对血液疾病常见的一类药物,能够抑制交感神经,降低心脏输出及外周血管阻力,达到降低血压的效果,高血压患者可以服用甲基多巴、阿片类等均可。 以上是针对高血压患者经常服用的5类常见药物,但是在联合应用时需要减少服用的药物剂量。 高血压用药的三大原则 一、个体化治疗 高血压的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。不同患者对药物的反应不同,因此医生会根据患者的年龄、性别、病情、体质等因素综合考虑,选择最合适的药物。 二、平稳降压 高血压治疗的目标是使血压稳定在合理范围内,避免血压波动过大。患者应遵循医生的建议,按时按量服药,保持血压的稳定。此外,患者还应注意生活方式的调整,如保持良好的作息时间、避免过度劳累、保持情绪稳定等。 三、综合治疗 高血压治疗不仅仅是药物治疗,还包括生活方式的调整。患者应遵循医生的建议,进行适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于减轻体重、改善心肺功能。同时,患者还应注意饮食,保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,戒烟限酒,保持良好的心态。 高血压患者应遵循医生的建议,合理用药,同时调整生活方式,才能有效控制高血压,预防并发症的发生。 缺血预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
高血压病人的饮食方法 1、三餐:饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2、低盐:每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 3、高钾:富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。 4、果蔬:每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙、钾、铁、镁等。 5、补钙:有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 6、补铁:研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血 高血压患者适宜的食物 1、碳水化合物食品: 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品——蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品——牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物——脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) 3、脂肪类食品 适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生素、矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)、水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物——纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) 5、其他食物 适宜的食品——淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物——香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。 头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状,大部分患者表现为持续性沉闷不适感,经常头晕可妨碍思考,降低工作效率,注意力不集中,记忆力下降,尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足,也是引起头晕的原因之一。 有些长期血压增高的患者对较高血压已适应,当服降压药将血压降至正常时,也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低,有时也会感到头晕,这与脑供血不足有关。 头痛可表现为持续性或搏动性胀痛,甚至有时引起恶心、呕吐,多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致,疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。 出现胸闷心悸意味着患者的心脏受到了高血压的影响,血压长期升高会致使左心室扩张或者心肌肥厚,这都导致心脏的负担加重,进而发生心肌缺血和心律失常,患者就会感到胸闷心悸。 另外由于脑神经功能紊乱,可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等症状;全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足,可导致肢体麻木,颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。 当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。 因此,一旦出现上述症状时,必须尽早检查治疗,防止靶器官损害以及预防高血压危象或高血压脑病的发生。有不少高血压患者不论是在早期或已有严重高血压,都无自觉症状,直至发生中风或因患其他疾病测血压时才发现就太晚了。所以进行定期体检以早期诊断治疗高血压对维护身体健康是必不可少的。 此外,症状与血压升高的水平并无一致的关系。高血压病患者不能以症状的轻重来估计血压的高低和决定降压药物的服用剂量。 缓进型高血压常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。部分症状不是由高血压直接引起的,而是高级神经功能失调所致。 控制血压是一项系统工程,不能只是用药,更要注意调整自己的生活习惯和饮食习惯,采用多种方式进行综合治疗,效果会很好。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
H型高血压指合并高同型半胱氨酸(Hcy)血症(Hcy≥10μmol/L)的高血压。 如何诊断H型高血压 通过测量血压可明确高血压诊断,通过血液Hcy检测可测定Hcy水平,当Hcy≥10μmol/L且血压≥140/90mmHg时,即可诊断H型高血压。 同型半胱氨酸检查偏高可提示冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、脑梗塞,需要进一步完善相关检查排查上述疾病。 中国高血压患者普遍存在高Hcy、低叶酸现象,另外,叶酸代谢过程中的一种关键酶,这种酶叫做亚甲基四氢叶酸还原酶 (MTHFR),该酶的677TT基因型在中国人群中发生率高于其他国家人群,使得中国人群的叶酸更容易代谢,出现低叶酸现象。由于高血压与高Hcy血症会协同增加脑卒中发病风险,故我国学者提出了H型高血压的概念。 H型高血压的病因有哪些? 高血压 高血压病因不明确,危险因素包括遗传因素、年龄及不良的生活方式等。 高Hcy Hcy是一种非蛋白质氨基酸,在叶酸的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸,缺乏叶酸会导致高Hcy。故高Hcy主要由两个因素所致,一是叶酸缺乏,二是叶酸代谢途径中的关键酶相关基因MTHFR基因突变。 H型高血压有哪些一般治疗措施? 高血压生活方式干预 减少钠盐摄入(每日<5g),多吃水果蔬菜,控制体重,戒烟,限酒,体育锻炼(每周4~7次,每次30~60min),减轻精神压力,调节心情。 摄入富含叶酸的食物 包括猪肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。食物的制备和烹调会造成叶酸的流失,尤其在煮沸时损失更大。 H型高血压有哪些药物治疗? 由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。 降压治疗 包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂和利尿剂五大类。 降Hcy治疗 即补充叶酸,0.8mg/d的叶酸具有最佳的降低Hcy的作用。对于没有心脑血管病的高血压患者,建议在降压治疗的基础上联合补充叶酸;对有心脑血管病的患者同样推荐,因为没有证据支持补充叶酸有害。 为了提高患者的治疗依从性,可以选择服用更方便和更加经济的含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物,如依那普利叶酸片;如果服用固定复方制剂后血压不能达标,可以联合使用其他种类降压药物直至血压达标。 缺血预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 这几年,随着百万减残工程的推进和适宜技术的推广,远隔缺血预适应技术被越来越多的人知道,成为防治心脑血管疾病行之有效的物理方法。 远隔缺血预适应训练,是安全、无创的物理治疗措施,简单易操作,在心脑血管疾病防治方面具有良好的临床转化应用前景。通过对某一器官或组织(如肢体等)进行反复、短暂的缺血刺激,激发机体内内源性抗缺血损伤保护机制,使其他器官或组织产生对缺血损伤的适应和耐受,提高其抗缺血损伤的能力,从而预防或减轻缺血性损伤。 单次远隔缺血适应训练并不能对心脑血管起到保护作用,远隔缺血适应训练通过叠加效应和延迟激活发挥作用。心脑血管疾病是慢性病,预防和治疗也不可能一蹴而就,因此,需每天坚持做缺血预适应训练,才能起到防治心脑血管病的效果。
虽然近年来随着高血压科普知识宣传的增加,很多老百姓对高血压病有了一定认识,但从临床来看,整体认识度还不算很高。由此可见,对高血压病的防治还是亟待解决的问题。 要控制高血压,首先要清楚什么是血压,造成血压波动的因素又是什么? 什么是血压? 心脏的收缩、舒张交替进行,推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内持续流动。血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力称为血压。理想的血压值是<120/80mmHg。 通俗地讲,血压就相当于一座大楼的水压。如果水压太高,供水管道就容易受到损害;如果水压太低,较高楼层就会缺水。对于人体而言,血压太高,心脑血管就会被损害。如果血压太低,就会出现脑缺血或心脏缺血。 两上肢的血压可有轻度差别。若两上臂的血压差别较大,应按高的一侧的血压值来诊断高血压和评估疗效。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。脉压增大是动脉硬化的一个指标。 健康人血压暂时升高会很快恢复,如果出现血压持续增高的状态,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,就成了高血压。 血压出现波动,首先应及时就医,请医生调整治疗方案,这其中包括生活方式的指导,以及用药。从患者本身来讲,肯定需要积极遵医嘱,配合医生的治疗。 影响血压波动的几个因素 1.昼夜节律的变化 无论是健康人还是高血压患者,血压都有昼夜节律的变化。白天,人体较活跃,身体需要更多的氧和营养,相应地需要大量的血液来输送,血压就高些。夜里睡眠时只需最小限度的氧和营养,血压就低些。 大多数人一日24小时的血压节律是,随早晨觉醒起床而上升,日间持续处于较高状态;晚上血压逐渐下降,在睡眠过程中降到最低,夜间1~3点为最低谷。 2.季节和环境温度的变化 季节和环境温度的变化会使血压波动,冬季血压水平要比夏季高些。夏季高血压患者血压普遍控制较好,和天气炎热有一定关系。温度高,血管更易处于舒张状态,血压就比较平稳。秋冬早晚已有“凉飕飕”的感觉,血管也会出现相应的变化,血管收缩比夏季明显加强;且自主神经功能也会发生变化,交感神经兴奋度也加强了,也会给血管加压,从而发生血压升高。 3.运动、排泄等活动的影响 血压也会因运动、排泄等活动而发生变化。医生建议,应适当参加运动锻炼,每天运动半小时,一周至少运动3-5次,可以选择慢跑、快走、游泳等较舒缓的有氧运动。同时,要留意自己是否有便秘的现象发生,及时调整自己的身体状态。 4.情绪的变化 血压会因为兴奋、紧张、愤怒等情绪变化而升高。工作生活压力大,会引发一些人的情绪变化。情绪的波动,对血压的影响是很大的,所以要想办法疏解情绪,必要的时候需要寻求心理医生的帮助。 5.生活方式 有报道认为,减重10%可以降低血压5~10mmHg。因此,为了血管的健康,我们应该控制体重,养成良好的饮食习惯,关键是“管住嘴、迈开腿”。 除了适当锻炼以外,平时应该以清淡的饮食为主,减少高热量的饮食,这有利于血压的控制。如果每天大鱼大肉,高脂、高胆固醇食物摄入过多,则容易造成高血压。 同时,要控制钠盐和酒精的摄入。盐摄入量过高容易导致血压升高,每天每人盐摄入量应≤5克,对于血压较难控制的高血压患者,摄入量限制应更严格。从临床看,酒精确实会引起交感神经兴奋、血压的升高,建议少喝或者不喝。 缺血预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 这几年,随着百万减残工程的推进和适宜技术的推广,远隔缺血预适应技术被越来越多的人知道,成为防治心脑血管疾病行之有效的物理方法。 远隔缺血预适应训练,是安全、无创的物理治疗措施,简单易操作,在心脑血管疾病防治方面具有良好的临床转化应用前景。通过对某一器官或组织(如肢体等)进行反复、短暂的缺血刺激,激发机体内内源性抗缺血损伤保护机制,使其他器官或组织产生对缺血损伤的适应和耐受,提高其抗缺血损伤的能力,从而预防或减轻缺血性损伤。 单次远隔缺血适应训练并不能对心脑血管起到保护作用,远隔缺血适应训练通过叠加效应和延迟激活发挥作用。心脑血管疾病是慢性病,预防和治疗也不可能一蹴而就,因此,需每天坚持做缺血预适应训练,才能起到防治心脑血管病的效果。 脑心健预适应训练仪的数据管理功能,可以提供心率和血压监测,如有异常,存在心脑血管疾病风险,会提示预警。 脑心健可以同时测量双臂血压,正常情况下,双臂血压差值一般不会超过20毫米汞柱,如果差值太大,要考虑存在病理性因素的可能。两只胳膊血压差值大,可见于多发性大动脉炎、高血压危象、高血压急症、主动脉夹层患者。所以,对于两只胳膊血压差值较大的患者,建议进行血管影像学检查,明确病因。 脑心健每天监测的心率和血压数据都可以一清二楚的在手机上查看,有助于健康机构管理用户和慢病患者,训练者也可以随时随地通过手机查看自己和家人的数据。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106
高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素、会严重影响健康和生活质量,而许多患者在早期却毫无感觉…… 《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,中国高血压患者人数已经达2.45亿,成年人中高血压患病率超过了1/4。 相当一部分高血压患者是没有症状的,有人把高血压叫做“无声的杀手”,就是因为它的危害常常来得悄无声息。哪怕你没什么不适,自我感觉良好,其实身体各个器官早已在不知不觉间“饱受摧残”。 什么是高血压 高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。 高血压的危害 如患有严重高血压但却未发现,持续时间较长,又未进行有效治疗,5~10年后就会出现脑、心、肾损害,最终引起脑卒中、高血压心脏病、冠心病、心肌梗死及肾衰竭。 高血压损害的第一个靶器官是脑: 高血压会引起脑动脉粥样硬化、内膜增厚、管腔狭窄和血流速度减慢、血液黏稠度增加,促发脑血栓;血压升高时,易发生脑出血;反复多次脑血管栓塞或出血,会发生脑萎缩,损害大脑功能。 高血压损害的第二个靶器官是心: 长期高血压会引起左心室肥大,即高血压心脏病,严重者可出现心律失常或心力衰竭。 高血压损害的第三个靶器官是肾: 原发性高血压患者若血压得不到有效控制,会引起肾细小动脉硬化,出现夜尿增多、蛋白尿、血尿或管型尿。蛋白尿是高血压肾损害的早期标志。 高血压的预防 1、限制盐糖油摄入 钠盐摄入过多容易引起身体水钠潴留,导致血容量增加,进而升高血压。建议成人每天食盐摄入量不超过5克,少吃咸菜等食物。少吃高油和高糖的食物,能量过剩对身体健康不利,因此要限量使用烹调油,少吃高油、高糖的食物,多吃蔬菜和水果。 2、坚持运动 运动是良药,经常、规律的身体活动可以预防和控制高血压,如健步走、游泳、打太极拳、跳广场舞、家务劳动等。 3、戒烟限酒 烟草中的有害物质会刺激血管收缩,损害血管内皮组织,导致血管弹性下降,增加高血压的发病风险。酒精亦如此。随着饮酒量的增加,乙醇入血可以作用于神经中枢,长此以往容易引起血压升高。 4、保证睡眠 长期失眠会导致交感神经过度兴奋,引起心率和血压异常升高。日常生活中,要养成良好的作息习惯,避免长期熬夜,并保持良好心态。 5、做预适应训练 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 华盈泰医疗研发生产的脑心健预适应训练仪,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理服务,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 脑心健预适应训练仪的数据管理功能,可以帮助健康机构管理用户、管理慢性疾病。使用者也可以在手机上查看自己每天的训练数据,如果出现异常,存在心脑血管疾病风险,手机上的数据会提示预警。此时,应及时到正规医院做详细检查,请专业医生做评估诊断及治疗。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106
高血压的危害不容小觑,可对大脑、心脏和肾脏带来不可逆的损伤,严重时可威胁生命。因此,应积极控制血压,降低高血压对身体造成的伤害。 收缩压即心脏收缩时动脉血管产生的压力;舒张压即心脏舒张时动脉内的压力;收缩压-舒张压=脉压差。安静状态下,连续3次不同时间检测血压均大于140/90毫汞柱,这被判断为高血压。无论是收缩压高还是舒张压高均对身体有害,尤其是收缩压偏高易诱发急性心梗、肾衰竭以及脑出血等。 不同的高血压该如何应对? 1、舒张压高 舒张压高常见于超重或肥胖、频繁熬夜、高盐饮食、压力较大的年轻者。其大血管及心肌收缩能力相对而言较好,收缩压并不是很高,但由于不良行为习惯而影响体液和神经,增加回心血量,造成舒张压升高。 及时纠正不良的行为习惯,有可能让血压恢复正常。每天的吃盐量不能超过5克,远离高盐食物,如腐乳、腊肉、泡菜等;保持规律作息,每天需有充足睡眠;积极控制体重,体重指数在18.5~23.9之间;保持心情舒畅;每天至少有30分钟以上的运动,戒烟戒酒,少吃动物内脏及肥肉。生活干预效果仍然不理想者,还需在医生指导下用药。 2、舒张压偏低,收缩压升高 这种情况常见于65岁以上的老年人,由于血管弹性减弱,使得脉压差增大。心脏处于收缩状态时难以缓冲大血管中的压力,造成收缩压升高;心脏处于舒张状态时,无足够的弹性回缩,造成舒张压正常或更低。 血压达到150/80毫汞柱时应及早用降压药,保证血压稳定达标。血压达到150/70毫汞柱,用药时应缓慢增加用药剂量,只要舒张压不低于60毫汞柱,最好把收缩压降的低一点。 3、舒张压和收缩压都高 此阶段高血压已无法逆转,患者需终身服用药物。严格遵循医嘱用药,采取低盐饮食,保持规律作息,勤监测血压,尽量把血压控制在120/80毫汞柱以下。 高血压是多种疾病的高风险因素,包括脑卒中、心梗和肾病等,应严格按照医嘱用药,维持健康的生活方式,把血压控制在正常范围之内。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106,欢迎莅临参观指导
温度波动频繁,忽冷忽热的天气会刺激血管收缩,使血压波动,对身体健康的影响很大,高血压病人尤其要注意。 入秋了高血压患者如何做好护理? 1、按医嘱服药 每天遵医嘱按时吃药确保血压平稳。注意不要随意更换降压药,不断换药需要身体不断适应新药,对维持血压稳定并没有好处。 2、科学测量血压 高血压患者一天中测量三次血压,即早晨、中午和晚上各一次。测量血压需要注意:在活动以后应至少休息5分钟以上,要安静舒适,座椅适当,手臂与心脏等高。 3、注意保暖 天气转凉,要注意保暖,随时增减衣物,中午气温回升时也不能贪凉。 4、注意饮食,适当的进补 高血压患者的饮食应清淡少盐,可适当多吃一些润燥、降压的食物,比如绿叶蔬菜、海带、胡萝卜、西红柿、茄子等,这些食物中含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用。饮食切勿过腻过饱,可以适当多食用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品,注意平时多喝水。 5、早睡早起 脑血栓等缺血性疾病在秋季发病率较高,且发病时间多在长时间睡眠的后期。经过“昼长夜短”的盛夏,很多人在秋季都容易犯困,感到睡眠不足。因此建议秋季要适当早睡早起 ,实现秋季养“收”的目的。秋天养“收”,把身体的收敛机能养护好,冬天才有闭藏之力。 6、适度运动,避免剧烈 天气转凉,适合进行体育锻炼,适度的运动对降低血压有很好的效果。但高血压患者在选择运动时应避免剧烈运动,跑步、登山等运动由于强度较大,容易使血压骤然升高,易引发脑出血。建议高血压患者选择散步、慢跑、打太极等比较温和的运动,对调节血压也有帮助。另外,运动时间最好在饭后2个小时,不要空腹运动,以免发生低血糖。 7、坚持做预适应训练 华盈泰医疗自主研发生产的脑心健预适应训练仪,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理服务,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 脑心健预适应训练仪的数据管理功能,可以提供心率和血压监测,如有异常,存在心脑血管疾病风险,会提示预警。 脑心健可以同时测量双臂血压,正常情况下,双臂血压差值一般不会超过20毫米汞柱,如果差值太大,要考虑存在病理性因素的可能。两只胳膊血压差值大,可见于多发性大动脉炎、高血压危象、高血压急症、主动脉夹层患者。所以,对于两只胳膊血压差值较大的患者,建议进行血管影像学检查,明确病因。 脑心健每天监测的心率和血压数据都可以一清二楚的在手机上查看,有助于健康机构管理用户和慢病患者,训练者也可以随时随地通过手机查看自己和家人的数据。 脑心健预适应训练仪的云健康管理服务 1、脑心健云健康数据管理平台,可供卫生健康管理部门、医院大慢病部门、家庭医生对用户的心脑血管慢病预防及康复治疗的远程云健康管理服务; 2、为企业单位设计提供职工健康数据管理、数据分析、数据监控,及时掌握职工心脑血管健康状况,减低企业安全生产风险; 3、平台采用区块链数据安全存储技术,提供个人独立数据隐私安全保护,个人与机构数据分开管理,杜绝个人健康数据泄密。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106
高血压造成的疾病风险 高血压造成的疾病风险不容小觑,血压升高,血管壁承受的压力会增大,使得动脉内膜增厚,管壁会硬化狭窄,进而也会影响心脏的功能,增加心脏病风险,临床研究发现高血压使心血管疾病的发病率和死亡率增加了2-4倍,猝死、心梗、心力衰竭和中风的机率也很高。 除了心血管疾病,高血压造成的并发症相当多,只要有血管经过的器官都会影响,包含脑、心、肾脏、眼睛等,因高血压会破坏微血管的管壁,而富含微血管的器官,如肾脏和眼睛会受到影响,进而影响肾脏功能、视网膜病变、脑病变等。 研究发现亚洲人收缩压只要高于130mmHg,每上升10mmHg,中风风险就会大幅上升。所以除了要常常监控血压,对于高血压患者,除了在专业医生指导下服用降压药外,日常生活中也要合理饮食、改掉不良生活习惯,这对改善血压有帮助。 饮食方面,得舒饮食降低血压的效果最为显著,研究显示可以降低10-12mmHg。得舒饮食建议是摄取全谷杂粮如糙米饭、全麦面包、使用白肉(鱼、家禽)替代红肉、低脂低油、提高蔬菜水果的摄取。 高血压可怕的地方在于常常不会有症状,因此会被大家所忽略,等到中风或是心脏病发作才来控制,为时已晚。因此定期、正确地监控血压十分重要,也能了解自我的身体状况。如果在调整生活习惯后,仍不能有效控制血压,应到正规医院,请专业医生制定降压方案,切勿自行乱服药,服药后,请勿自行乱停药,否则血压再上升,血压波动大,会对心血管造成很大的伤害,甚至造成生命危险。 科学合理管控高血压 1、补充充足的水分 在心功能正常的情况下,每天至少补充1500ml,很多代谢产物要通过水才能经肠道和肾脏排出体外,这有利于血压的控制,防止心脑血管并发症。 2、饮食清淡,保证充足睡眠 每天睡6~8小时,但也应顺其自然,老年人夜间睡眠较少,可适当安排午睡。 3、体育运动 锻炼时间不宜过长,过度剧烈活动对高血压患者十分不利,血压未控制或血压不平稳的情况下,不合适的锻炼方式反而会造成患者严重的心脑血管并发症!运动的形式可根据自己的病情、爱好灵活选择,如步行、快走、太极拳等,应遵循量力而行、循序渐进的原则。 4、高血压的药物治疗 高血压患者的首要治疗目标是最大限度地降低心脑血管发病和死亡的危险。在高血压治疗的同时,需要控制已明确的危险因素,包括吸烟、血脂异常和糖尿病等。不少患者对高血压药物治疗存在模糊的甚至错误的认识,如因过分担心降压药的副作用,而不能坚持长期规范用药,导致血压控制不良致使病情反复;如果在用药过程中出现任何不适,应及时到医院专科就诊,不应擅作主张换药、停药。 5、保持情绪稳定 长时间的精神紧张、焦虑和烦躁等情绪波动,都会导致并加重高血压病的症状。因此,在情绪方面,应减轻和消除异常情绪反应,尽量保持心情舒畅。 6、坚持做预适应训练 脑心健缺血预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。促进血液循环和新陈代谢,有效防治心脑血管疾病。 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106
高血压是心梗、脑梗、糖尿病、肾脏病等慢性病的共同危险因素。但很多人对高血压并没有清晰的认知,甚至自己得了高血压都不知道,年轻人对高血压的认知率更低。 什么是高血压? 血压是心脏收缩和舒张时血液对血管壁所造成的压力,衡量压力是以毫米水银汞柱(mmHg)为单位,心脏收缩时的压力称为“收缩压”,心脏舒张时的压力称为“舒张压”,不论收缩压或是舒张压超过标准值都会称为高血压。高血压可再分为“原发性高血压”与“继发性高血压”两种,各有不同的致病原因。 2018年修定的《中国高血压防治指南》对高血压的定义是 ,在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压)≥140mmHg和/或舒张压(俗称低压)≥90mmHg,而且这3次血压测量不在同一天内。2022年11月颁布的《中国高血压临床实践指南》推荐将我国成人高血压诊断界值下调为收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。 高血压的原因,原发性vs继发性 原发性高血压指的是找不到特定原因所造成的高血压,将近有9成的高血压患者属于原发性高血压,推测原因与遗传、性别、年龄或生活习惯(如重口味、过胖、少运动、压力大、酗酒、抽烟等)有关。 继发性高血压则是指有特定原因所造成的高血压,这类高血压只要将致病因素解决,血压就能够回到正常。其原因主要是如怀孕、肾脏疾病、肿瘤、主动脉狭窄、内分泌异常、睡眠呼吸暂停征等有关。另外,若有服用口服避孕药、类固醇、免疫抑制剂等药物,也可能引发继发性高血压。 高血压有哪些症状? 高血压经常没有症状,有些人患高血压多年都不知道,即使血压已经飙高也不会感觉身体不适,因此往往第一次发现时,就是中风。有些对血压敏感的人会有头晕头痛、耳鸣、心悸等状况。 在医院量血压很高,是真的高吗?如何正确测量血压? 很多人都有在医院量血压很高,但是回到家之后量血压又是正常的。这就是所谓的“白大褂高血压”。主要是因为就诊时的紧张情绪,造成血压不稳定。相反的,有另外一种状况是,在家里血压都很高,但到医院就诊的时候,量起来都是正常,这种称 “隐匿型高血压”。 这些都是要强调,居家定时测量血压的重要性!因为医生不能单纯靠一次的血压数值就诊断高血压。如果像是“白大褂血压”,其实平常血压都是正常,不需要做治疗。但“隐匿型高血压”,由于平常就是处于高血压的状况,需要积极接受治疗,避免后续高血压的并发症出现。 正确测量和记录血压可以帮助医生准确评估您的身体状况,可以依照以下建议的方式,每天把血压记录下来:早晚各量一次,量血压前一小时内不吃东西、喝咖啡、抽烟,半小时不运动,量之前休息五分钟。早晚各量2-3次取平均值,每次间隔1-2分钟。 坚持做脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。促进血液循环和新陈代谢,有效防治心脑血管疾病。 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106
脑出血通常指非外伤原因导致的脑组织出血,致残、致死率很高,严重威胁人体健康和生命安全,影响患者生活质量。高血压是导致脑出血的危险因素之一,很多高血压患者会担心,害怕发生脑出血随时有生命危险。 高血压患者坚持服药,改变不良生活习惯,将血压控制在正常范围,可以防治脑出血的发生。 血压高到多少才会诱发脑出血? 高血压是导致脑出血重要原因,长期高血压会让血管变的脆弱,还会导致血管动脉瘤,让血管更加狭窄,易引发血管破裂。高血压还会引起动脉血管粥样硬化,同样增加了脑出血风险。 高血压不一定都会诱发脑出血,3级高血压最危险。高血压分为三级,3级高血压是收缩压高于180mmol/L,舒张压高于110mmol/L,是高血压中最严重的级别,有很高的心脑血管急性发作风险。血压高于这个数值的高血压患者,要高度警惕,积极应对,减少脑出血的发病风险。 高血压患者如何预防脑出血? 1、合理用药 大多数高血压患者都需要规律长期的服用降压药,这是高血压治疗的重要方法。高血压患者预防脑出血,要合理用药。选择符合自己病情和身体状况的降压药,按时按量服用,不要漏服、随意补服,不可随意增药、减药,不能因为血压降到正常范围了就停药。不可听信偏方,不可盲目吃号称有降压效果的保健品。如果用药需要调整,一定要在正规医院专业医生的指导下进行。 2、积极监测血压 高血压患者为了预防脑出血,要积极监测血压。血压并非一成不变,如果不能科学控制血压,病情会越来越严重,慢慢发展成3级高血压。要定时测量血压,并记录,如果出现了血压居高不下或者有很大波动的情况,或者出现了明显的不适,要尽快去医院就诊。 3、养成良好的生活习惯 高血压患者想要降低脑出血的风险,生活中做好自我管控是很有必要的,要养成最有利于健康的生活习惯。坚决杜绝高盐饮食,每日盐分控制在5克内。每日足量饮水,要合理休息,避免过度劳累,避免精神过度紧张,学会释放压力。 4、坚持做脑心健预适应训练仪 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。 脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400 公司地址:深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106,欢迎莅临参观指导
很多人的印象中,高血压是中老年人的“专属”疾病,其实不然。高血压已经越来越年轻化,这与不良生活习惯有着很大的关系,现在的年轻群体,肥胖以及不运动的人都比较多,加上熬夜、饮食不健康等因素,身体的血液循环扰乱,血管受到损伤,很早就出现动脉粥样硬化。高血压或是其他心血管疾病就会随之而来。若诊断为高血压,应遵照医生嘱咐用药。 高血压患者7大用药误区 误区一:无症状不服药 部分患者虽有高血压,但没有症状,无头痛、头晕等感觉,自我感觉良好,不测量血压、不用药,任其自然发展,等到有症状时才去就医,这样是很危险的。 误区二:不愿意服药 认为“是药三分毒”,或是害怕长期服用高血压药物后,会产生依赖。宁愿买高价的保健品、降压帽、降压鞋、降压手表,也不愿意到正规医院就诊服药。 误区三:不按医嘱服药 有些患者认为到医疗机构就诊检查项目多、费用高,根据他人的经验自主买药服用;也有些患者认为服用降血压药物后会影响测量血压的结果,在检查日就自动停止服药;还有些患者会凭自己经验加减药量,这些做法都是不可取的。 误区四:只吃药,不监测血压 有些患者认为高血压只要用药就一劳永逸,从不监测血压,也不再到专科门诊就诊,不知道血压是否降到正常值,血压已经降得太低也不清楚。 误区五:只关注血压值,不重视其他脏器的检查 高血压患者尤其是中度以上高血压患者用药,不仅要使血压下降到控制范围内,或者是接近正常范围,而且要注重对心、脑、肾等靶器官的保护。但相当数量的患者认为只要血压控制在规定范围之内就可以了,不关心心电图、眼底、尿蛋白、肝肾功能及脑CT等项目的检查与保护。 误区六:血压下降后自行停药 不少患者在服用降压药后,在家自测血压显示正常,未咨询过医生意见,就擅自停止服药或减少药量,这会引起血压波动。 误区七:只注重药物疗法,轻视非药物治疗 有的患者只讲究药物治疗,忽视了非药物治疗,不良生活方式和行为模式仍然存在,仍抽烟、饮酒,荤素搭配不合理;炒菜时放盐过多;不注重运动锻炼。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治高血压 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
高血压患者需长期服用降压药物,有一些药物对睡眠是有影响的,如果用药不当,可能会造成夜间低血压,引起失眠。如果是心血管疾病合并肾病的患者,联合使用利尿药,会造成高血压患者夜间多尿,频繁起夜会扰乱睡眠。而像糖皮质激素、抗抑郁药,可引起机体的兴奋性增高,也可导致失眠。失眠又会对心脑血管疾病有不好的影响。 引起高血压的原因有很多,有一些遗传、年龄等是不可改变的因素,但有些因素我们是可以改变的。饮食是引起高血压的一个因素,我们可以通过调理饮食来控制血压。高血压患者的饮食包括多种,今天介绍有助于调节高血压的几种营养粥。 1、芹菜粥 芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 2、菊花粥 菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次。 3、绿豆海带粥 绿豆、海带各100克,大米适量,同煮成粥。可长期当晚餐食用。 4、荷叶粥 将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 5、何首乌大枣粥 何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便是有力例证。进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。 食疗药粥更是我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着重要作用。粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个国家。 降压需要一个平稳持续的过程。得了高血压之后,应该及时去医院,请专业医生制定出适合自己的治疗方案。很多人血压一高,就吃上几片降压药,血压正常、症状消失后就不吃了,这样是很危险的。 高血压的治疗并不是想象的那么简单,间断服药对高血压的控制是极为不利的,因为这样会使血压的波动幅度增大。从远期效果看,这样会对心血管系统造成严重的不可逆的损害。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
随着物质生活水平的提高,人们大量摄入高脂肪食物、大量饮酒,口味也不再清淡,使得高血压的发病率不断提高。 预防高血压饮食口诀:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒,乐观开朗心无忧。每天坚持跑跑步,保你腰带不变粗。” 食物大致分为:酸、苦、甘、辛、咸。在选择食物上注意五味的合理搭配,可以预防高血压。饮食上可秉持“五味不过”原则: 食物不过咸:限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过5克,包括酱油、咸菜、味精等调味品摄入的钠盐。 食物不过腻:限制脂肪过高食品。要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪食物。限制蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入(除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外,其他人吃鸡蛋没多大问题)。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊及鸡、鸭等禽类肉食。 食物不过甜:限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。 食物不过苦:过食可致食欲不振。苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热,适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的,可以清肝火、心火。不过,苦味寒凉,过食则损伤脾胃,导致食欲不振或腹痛腹泻等,影响食物的消化吸收。 食物不过辛:限制饮酒。酒也属于“辛”类食物,男性每天饮酒量,葡萄酒小于100~150毫升,啤酒小于250~500毫升,白酒小于25~50毫升。女性则减半,孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。 《素问·痹论》篇中有“饮食自倍,肠胃乃伤”,意思是说:吃的太多太饱,则容易损伤肠胃。因此,饮食要有节制,不能过饱。配合适当的运动和保持心情舒畅则更有益于健康。 豆浆有益于防治高血压 豆浆是老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质。豆浆含铁是牛奶的6倍,含蛋白质也比牛奶高,且在人体内的吸收率可达到85%。 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗钠盐物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆症,防治气喘病。 【脑心健预适应训练】 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
一旦明确诊断是原发性高血压,大部分患者需终身服用降压药,稳定血压,保护靶器官,预防并发症。降压药用量并不是一成不变的,某些情况下还需调整用药量或是更换降压药种类。 高血压患者哪些情况下需调药? 1、手术时 高血压患者因为某些因素而做手术,手术前应如实告诉麻醉医生和主治医生血压控制情况、目前所用的降压药,这样能保证手术过程中更好的控制好血压,防止手术过程中出现意外。 2、伴有心脏、大脑和肾脏并发症时 虽然高血压无痛无痒,但却悄无声息的影响身体每一个器官,特别是高血压病程较长者,往往伴有高脂血症和冠心病,也有部分患者合并糖尿病、慢性肾病以及脑梗等。患者应如实告诉医生以前的病史、现在所患有的疾病,以便于调整用药种类以及药物剂量,防止药物之间发生相互反应,从而影响药效。 3、血压突然升高时 治疗高血压的关键点是维持血压稳定,血压居高不下或忽高忽低,均会伤害身体其他脏器,易诱发并发症。如果高血压患者科学规范用药的前提下,血压水平却有所升高,经过好几次测量血压大于160/110毫汞柱,先排除生活方式以及精神性因素,还需听从医生建议调药。 4、无法耐受副作用时 有些患者用降压药物时可出现不良反应,比如地平类、长效非洛地平类降压药,更年期的女性服用后可加重心慌和潮热等,应更改为左旋氨氯地平,作用比较缓和,带来的副作用小;普利类降压药易造成干咳、恶心和呕吐等,这种情况下需更换为沙坦类降压药;洛尔类降压药易造成窦性心动过缓和乏力感,应听从医生建议减少用药量或是停用药。 5、换季时 随着气温下降,肾上腺皮质激素会大量分泌,促使血管收缩,导致血压升高,以前的降压药用量无法控制血压,易出现胸闷和头晕耳鸣等,甚至会诱发中风。 以上几种情况,需在专业医生指导下调整用药量,不可自行增加或减少用药剂量,也不能自己突然停药,以免让血压波动幅度太大。调整降压药物时,需从小剂量慢慢的增加;若所服用的降压药已达到最大剂量,要么更换降压药物种类,要么跟其他降压药联合用。 【脑心健预适应训练仪】 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
维生素B2也叫核黄素,其与蛋白质代谢密切相关,当体内缺乏维生素B2,可引起赖氨酰氧化酶活性下降,从而影响胶原蛋白交联形成,从而导致皮肤受损。 有研究称,维生素B2进入体内后,可让体内新陈代谢的速度加快,改善体内脂质代谢,降低体内脂肪停留时间,起到预防高血压的作用。如此说来,有必要补充维生素B2吗? 其实,在日常生活中,通过健康的饮食,就可以满足人体对维生素B的需求。对于维生素B2需求较大的人群,可以在改善饮食基础上,咨询医生或营养师后,再适当补充复合维生素B族,满足人体需求。 维生素B2的作用十分广泛,比如参与细胞生长代谢;促进细胞的再生;与其他物质配合,参与多种代谢;促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性;促进皮肤、指甲、毛发等生长;预防和消除口腔生殖综合征;促进身体对铁的吸收;增强视力等等。 维生素B2是生命活动的重要一环,不可缺席。维生素B2有时还能起到以下效果: 1、缓解偏头痛 临床多年研究证实,维生素B2对偏头痛有一定的治疗效果,且安全性较高。但需要注意,并不是所有偏头痛都可以使用维生素B2进行缓解,对于颈椎疾病、脑血管疾病等引起的偏头痛,服用维生素B2的效果有限。 2、预防血管硬化 维生素B2参与人体的能量代谢,有助改善心脏血液供应,改善心肌功能。服用维生素B2可增强血液动力,预防血管硬化。 3、提高耐寒能力 维生素B2参与人体造血和能量代谢,而这个过程可以让人产生热量,达到抗寒的目的。可使用维生素B2和维生素E以及铁剂合用,达到事半功倍的效果。 作为人体重要的维生素,当体内供求不足,人体的某些部位就会产炎症反应。 皮肤:维生素B2缺乏,影响皮肤代谢转化,可引起脂溢性皮炎,多见于耳后、乳房、下颚等皮脂分泌旺盛的部位。 眼睛:缺乏维生素B2,可导致眼球结膜充血,角膜周围增生,严重时可发生角膜下部溃疡。 口腔:维生素B2不足,可引起口角疼痛和溃疡,嘴唇肿胀,唇色色素沉着,舌头萎靡,或是出现地图样红斑舌头。 日常补充维生素B2,可通过饮食结构帮助改善,例如一些动物肝脏、豆制品、奶类、香蕉、绿叶蔬菜等,都富含维生素B2,日常可以多吃。饮食上,最好保证多样化,各种维生素都涉及到,才能保证生命活动所需的能源足够充足。
吃得太咸会增加28%的死亡风险 2022年7月,哈佛大学公共卫生学院的研究人员在期刊" European Heart Journal "上发表了一篇研究论文,该研究结果表明,吃得越咸,全因过早死亡的风险就越高,寿命也越短。 研究人员通过分析501379名年龄在40~69岁之间的参与者,统计题目的食物加盐频率,并考虑了参与者的性别、年龄、疾病、吸烟、喝酒、种族、运动、饮食等因素,在长达九年的随访期间,一共有18474人过早死亡,食物加盐的频率增加,全因过早死亡的风险也会随之增加。 到了50岁,和很少吃盐的参与者相比,吃的咸的男性和女性的预期寿命分别减少1.5岁、2.28岁,也就是说吃的咸的参与者会增加28%的过早死亡风险。 最主要的原因是高盐饮食会导致钠摄入过多,虽然摄入适量的钠有助于保持体内的渗透压和酸碱平衡,但摄入过多的钠会出现水钠潴留,导致血压上升、血容量增加,一旦患上高血压就会增加患冠心病、脑中风等心脑血管事件的风险。此外,高盐饮食会因为渗透压过高而影响胃黏膜,增加癌变的风险。 《中国居民膳食指南》中推荐成年人每天摄入的盐不要超过5克。然而,有研究数据显示我国人均每天的盐摄入量高达大约12克,远远超标。 之前物质生活水平有限,人们经常吃咸菜,高血压、癌症却没有现在多,这是为什么?主要和3个因素有关: 1、过去体力劳动多 五六十年代,人们主要进行体力劳动,体力劳动过程中会大量出汗排出盐分,所以本身对盐分的需求也会增加,就算摄入多一些盐分也不会造成身体过度失衡。而国人的体力活动近30年来下降了50%,如果摄入过多的盐就容易诱发高血压等疾病。 2、过去盐的摄入途径单一 五六十年代的人虽然经常吃咸菜,但是所吃的菜肴总量很少,大部分是吃无盐的主食,而且摄入的加工食物极少,钠的来源相对单一,几乎只是食盐,所以钠的总摄入量可能并不比现在多。现在各种食物和加工食品中都含有钠,除了食盐外,还在不知不觉中,从其他的食物中吸收钠。 很多人都知道吃盐过多对身体不好,但生活中有不少食物都暗藏盐,容易被人们忽略:常见的调味品酱料,比如甜面酱、辣椒酱等,还有鸡精、味精等,都含钠,所以烹饪时要少放调味品。还有加工肉,比如火腿、香肠、午餐肉罐头、牛肉干等,含钠都不低,很容易导致盐超标。口感酸爽甜美的零食,比如蜜饯、话梅、点心、饼干等,也有很高的含钠量。 3、过去钾摄入相对充足 国内外研究发现,摄入充足的钾可以起到平衡钠的升压作用,还能促进钠排出体外,五六十年代因为粮食不足,大部分以薯类、杂粮、豆类、瓜果蔬菜等食物为主,这些食物都富含钾,能够保证摄入充足的钾。现代很多人膳食不均衡,钾摄入量仅1.7克/天左右,不足世界卫生组织推荐量的一半。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
高血压已经成为越来越常见的慢性病,发病趋势越来越年轻化,但很多人并不重视。高血压是各种心脑血管疾病的独立危险因素,积极有效地控制血压,才能更好的保护身体健康。 高血压患者日常要保持良好的心态,按时服药,避免高脂肪、高热量饮食。此外,不要长时间久坐,适当起身运动,促进脂肪燃烧,提高新陈代谢,也有利于控制血压。 高血压患者定期测量血压的同时,还应定期检查以下项目: 1、血液检查 血液检查是为了了解血脂、血糖的情况,若发现血清红细胞、血红蛋白增高、血液浓稠度增加都是异常情况,要采取措施防止血栓。血液检查可知道血糖情况,判断是否并发糖尿病,还可以检查胆固醇和甘油三酯是否有异常增高现象,若显示异常可能合并冠心病。 2、尿液检查 高血压若得不到控制,随着疾病发展,血压不断上升,肾小动脉会痉挛,导致肾脏病变。因此高血压病人要定期做尿常规检查,检查是否存在尿蛋白等异常情况,帮助了解肾脏是否出现问题。 3、心功能检查 如心电图、心脏彩超可发现是否存在心肌缺血、心室肥大等现象,由于持续性高血压可能会并发心脏疾病,可以进行心功能检查初步了解情况。 4、拍胸片 高血压病人要定期做胸片检查,尤其在做心脏彩超或者心电图发现异常时。 5、眼底检查 高血压病人要定期做眼底检查,特别是血压不稳定时,视网膜血管、小动脉容易出现痉挛性收缩,会出现血管硬化,导致眼底病变,影响视力。 高血压患者日常要注意什么? 1、戒烟 香烟中的尼古丁会导致交感神经和中枢神经兴奋,会让肾上腺素大量释放儿茶酚胺,导致动脉收缩让血压升高,因此要戒烟。 2、避免情绪波动过大 情绪反复波动会让交感神经兴奋导致心率加快,也会让血容量不断上升导致血压升高。 3、不要快速进餐 高血压患者要定时定量进餐,而且要细嚼慢咽,不能暴饮暴食。还要戒酒,避免酒精影响血压。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血压 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
越来越多的人患高血压,而且趋于年轻化,很多人因无症状,患高血压而不自知,也有人觉得没有症状,所以不加管理和治疗。如果身体长期处于高压状态,不加以治疗,会危害到心脏、脑部以及肾脏的功能,严重时还会影响到生命安全,所以,一定要引起重视。 想要更好的改善高血压,除了在专业医生指导下用药外,还要在日常生活中养成良好的习惯,做到“两个不要”和“两个坚持”。 饮食不要太咸 炒菜时加太多盐,或经常食用腌制、熏烤的食物,会增加体内钠元素的摄入,而钠摄入的过多,很容易导致体内出现水钠潴留的情况,进而导致血压升高。 世界卫生组织最新的建议,对于成年人来说,每天食盐的摄入量应控制在5克以内。我国很多成年人每天盐的摄入量超过2倍多,长期这样的饮食习惯,大大增加高血压的风险。 饮食不要太油腻 物质生活条件越来越好,人们在饮食上越来越丰富,家常便饭也少不了大鱼大肉,长期食用这种高油脂的食物,也会导致血压升高。 高血脂和高血压是相互作用的,长期摄入高脂肪食物,会增加体内血脂含量,易导致动脉硬化的发生,进而降低血管弹性,增加高血压的发生风险。 坚持运动 坚持适当的运动,能够很好的帮助稳定血压,这是因为适当运动能够增加血管壁的弹性,预防动脉粥样硬化的发生,运动还能加速体内多余钠的排泄,利于血压的稳定。 相关研究证实,高血压的发生与精神压力过大有很大关系。运动能够让人放松心情,对于缓解压力是非常有帮助的,就这一方面来说也是可以帮助稳定血压的。 坚持多吃蔬菜和水果 对于高血压的患者来说,最怕钠摄入的过多,当体内的钠过多时,血压更容易升高,而对钠有拮抗作用的是钾,新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的钾,所以多吃蔬菜和水果,能够帮助稳定血压。 蔬菜水果中还含有丰富的维生素和膳食纤维,这些物质能够促进体内脂质物质的排出,对于血管的健康是非常有帮助的,一定程度上也是帮助改善血压。 想要更好的控制血压,还要戒烟戒酒,少熬夜。坚持做脑心健预适应训练仪,也可以防治高血压。脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗,可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义,符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能!脑心健在训练过程中,自动检测用户身体的相关数据,通过大数据智能分析,生成健康曲线,进行健康评估,对有健康风险特征的使用者发出警示,及时解决安全隐患,体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪,对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果,对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状,最终达到康复治疗的目的。
因疫情延期召开的2022年中国高血压年会以线上+线下相结合的方式3月10-11日在重庆隆重召开,本次会议上众多专家带来国内外高血压领域的研究进展,并聚焦领域热点难点进行精彩讨论。 诊断性评估 新版指南在诊断标准方面,维持140/90mmHg的诊断界值;诊断评估方面,新版指南首次提出,完全可以依据诊室外血压(动态血压监测和家庭血压监测)诊断高血压,强调基于诊室血压与诊室外血压确定高血压表型,并进行分类管理。 诊断性评估的目的是做出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心脑血管疾病风险程度,指导诊断与治疗。 诊断性评估的内容包括以下三方面: ①确立高血压诊断,确定血压水平分级; ②判断高血压的原因,区分原发性或继发性高血压; ③寻找其他心脑血管危险因素、靶器官损害以及相关临床情况,从而做出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心脑血管疾病风险程度,指导诊断与治疗。 与2018年指南相比较,新版指南更多基于中国循证医学证据,给出的建议更为具体可行。2018版指南推荐患者进行生活方式“七部曲”,包括:① 减少钠盐摄入,增加钾摄入;②合理膳食;③控制体重;④不吸烟;⑤限制饮酒;⑥ 增加运动;⑦保持心理平衡。更新版指南新增了管理睡眠(⑧),推荐生活方式“八部曲”。 启动降压药物治疗的时机 启动降压药物治疗的时机取决于包括血压水平在内的总体心血管风险。血压水平≥160/100 mmHg的高血压患者,应立即启动降压药物治疗。 血压水平140-159/90-99 mmHg的高血压患者,心血管风险为高危和很高危者应立即启动降压药物治疗;低危和中危者可改善生活方式4周~12周,如血压仍不达标,应尽早启动降压药物治疗。 血压水平130-139/85-89 mmHg的正常高值人群,心血管风险为高危和很高危者应立即启动降压药物治疗;低危和中危者,目前没有证据显示可以从药物降压治疗中获益,建议继续进行生活方式干预。 降压药物应用基本原则 降压药物应用基本原则包括降低风险、长效降压、联合治疗、起始剂量、服药时间、个体化治疗6个方面。 建议选择有证据支持可降低心血管病发病和死亡风险的降压药物,以降低患者风险。此外,与2018年指南相比,新版指南增加了服药时间。普通高血压患者通常应在早晨服药。TIME试验显示,与早上服药相比,晚上服用降压药物并不能带来更多心血管获益。除非明确需要控制夜间血压升高,否则不应常规推荐睡前服用降压药。 常用降压药物 既往指南推荐的常用降压药物包括CCB、ACEI、ARB、噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂五类,及由上述药物组成的单片复方制剂(SPC)。 新版指南补充了血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂(ARNI)作为新一类常用降压药物。以上六类降压药物和SPC均可作为初始和维持治疗的常用药物。 此外,新版指南建议,螺内酯作为三药联合基础之外的联合药物给与治疗,不能耐受者可选择依普利酮。 高血压的器械治疗 有研究证实了经肾动脉去肾交感神经(RDN)治疗高血压的有效性与安全性。要在继发性高血压鉴别诊断与治疗的基础上,考虑开展RDN。 对于排除继发病因,药物难以控制血压的心血管高风险患者,以及药物依从性差的高血压患者,可以考虑开展RDN。 RDN作为临床治疗高血压的新手段,需要在有丰富高血压诊治经验,有能力进行继发性高血压病因鉴别的科室有序开展。 目前可以采用多种手段进行RDN治疗,但主要的RDN随机临床试验使用经导管的射频能量和超声能量,以及局部酒精注射。 其它器械治疗高血压的方法,研究证据有限,不适合临床广泛开展。
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