动脉硬化属于一大类疾病,最常见的是动脉粥样硬化,其主要特征是动脉壁增厚变硬、血管弹性丧失,生成粥样斑块,从而造成血管狭窄,有调查显示,男性患动脉硬化的风险远高于女性。这是为什么呢?
大多数男性有吸烟酗酒的坏习惯,再加上暴饮暴食,缺乏运动以及承受的压力大,导致血压和血脂升高,增加患动脉粥样硬化几率。
特别是吸烟,香烟中的尼古丁可破坏血管内皮完整性,促进脂质物质在血管壁沉积,使血管壁变厚且生成斑块,最可怕的是斑块破裂,生成血栓,血栓跟随血液循环流动,堵塞血管,进而诱发心脏病、中风、肺栓塞等。
哪些因素会加快动脉硬化发展?
1、缺氧
当身体严重缺氧时会增加血液中氧自由基,对血管内壁带来一定刺激,从而产生炎症反应。另外,肝脏代谢发生改变时,会加快血管内皮出现炎性改变,让血管细胞间间隙有所加宽。在这种情况下,血脂可通过加宽的血管细胞间隙,慢慢渗透到血管内壁。久而久之,胆固醇结晶可在血管内壁沉积,最终形成动脉硬化。最常见的身体缺氧是打呼噜,在医学上被称为呼吸暂停综合症,可尝试改变睡姿,若仍然没有改善,需选择正规医院治疗。
2、吸烟
大量吸烟可降低血液中氧气浓度,损伤血管内皮细胞,使大量血小板堆积,慢慢形成脂肪斑块。另外吸烟也会引起血管壁平滑肌细胞增生,加快向动脉硬化的发展进程。
3、高血压
持续性高血压会增加血流对血管壁的冲击力,特别是冲击血管分叉处,使胆固醇和脂质沉积,导致血管壁增厚和管腔变细,从而引起动脉硬化狭窄。身体为能维持血液流通,会进一步升高血压,最终进入恶性循环。高血压可促进动脉粥样硬化,往往发生在大中动脉,如大脑的脑动脉或心脏的冠状动脉,这是非常凶险的。因此血压没有得到有效控制可引起心肌梗塞和脑中风。
4、高血糖
血糖持续性升高会使脂蛋白变性,增加身体中游离脂肪酸含量,大量坏胆固醇会在血管壁上堆积。另外也会升高血液渗透压,使血管处于高渗状态,对血管内皮带来损伤。
5、高血脂
高血脂可使脂质在血管内膜下沉积,而且可刺激炎症产生,进一步对血管内皮带来损伤,促进血管发生病变。
6、高尿酸
长期处于高尿酸状态,可对血管壁带来刺激,促进斑块生成,引起高血糖和高血脂,改变血管环境。因此高尿酸血症易引起心绞痛、脑卒中或心梗。
7、炎症
炎症可影响血管健康,感染血管壁细胞,对血管内膜带来不同程度损伤,降低局部抵抗力。此时坏胆固醇会趁机进入血管壁中,跟吞噬细胞相结合形成泡沫细胞,然后吸引炎性细胞,从而导致病情越来越恶化。只要身体出现炎症如流行性感冒或牙周病等,必须治疗,以免引起中风或心脏病。
若想要遏制动脉硬化发展,必须积极控制以上因素,定期检测血压、血脂、血糖、尿酸,积极控制体重,避免身体太肥胖,戒烟戒酒。调整好饮食,避免吃含饱和脂肪酸和高胆固醇的食物,保持适度运动。
脑心健预适应训练仪
纯物理方法防治动脉粥样硬化
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群,集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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