高血脂作为三高之一,备受人们关注。长时间血脂过高,会带来各种并发症,影响身体健康。常见的动脉粥样硬化和冠心病,它们的发生和高血脂有密切关系。所以要积极治疗和预防高血脂。关于高血脂要避开哪些常见误区呢?
1、长期吃素而且体型不胖,就不会得高血脂
体型胖的人更容易患高血脂,但导致血脂水平升高的因素有很多,不能以胖瘦来判断血脂水平的高低。血脂高和遗传有密切关系,若瘦的人家中有高血脂遗传史,后代患上高血脂的几率会高一些。
此外肝脏组织对身体的脂质代谢能力下降,也容易引发高血脂。因为同样的脂肪进入身体后别人能代谢掉,但自己因为代谢能力下降只能代谢一半,让脂肪在身体中堆积,会导致血脂升高。所以并不是体型不胖的人就不会患上高血脂。
2、高血脂患者不能吃肉
说到高血脂,很多人下意识会以为是肉吃多导致,所以认为高血脂患者不能吃脂肪类食物,也包括肉类。
高血脂和饮食确实有密切关系,不健康饮食是导致血脂升高的重要因素之一。如果脂肪摄入过多,身体代谢不了,脂肪物质会在身体内堆积导致血脂升高。但并不是所有的肉类都是高脂肪食物,如鸡肉、鸭肉、鱼肉等脂肪含量低,蛋白质较高,是高血脂患者可以食用并且不会导致疾病加重的肉类。
3、血脂正常就不需要服用药物
一般如果没有伴随其他心脑血管疾病,高血脂患者在改变不健康生活方式后血脂恢复正常,确实可以不需要服用降脂药。但对于伴随着其他心脑血管疾病的患者,不能因为报告中血脂指标下降,就减掉药物。因为高血脂和其他疾病相互影响,单纯血脂指标达标,而其他指标仍处于上升状态还需要继续服用药物,只有让各项指标稳定正常后再逐渐减药,但不能停药。
4、血脂偏高,身体没有不适就不用理会
大部分情况来讲高血脂是没有症状的,只有少数患者会出现眼睑周围黄色瘤,这是因为脂质物质在局部沉积所导致。但没有症状不代表高血脂对身体没伤害,持续性高血脂会导致脑梗、心梗、动脉粥样硬化等问题,还易引发脂肪肝、肝功能异常以及会影响血糖血压。因此检查后发现血脂偏高要积极配合治疗。
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