乏力常见于重体力和重脑力劳动后,适当的休息就能恢复体力和精力。然而,部分人不管如何休息都无法缓解疲乏感,甚至是极度乏力,这种情况下应警惕心血管疾病,需及早就医检查来明确诊断。
如何根据乏力来判断心脏病?
1、异常乏力
异常乏力应警惕急性冠状动脉综合征,该病以胸痛为首发症状,胸骨后有明显的压迫感或不适,有时可反射到上背部、手臂和肩部以及下颌处,往往伴有异常乏力、不停冒汗、胸闷气短和恶心。
特别是女性易出现放射性疼痛,包括上背部和肩部疼痛;年轻女性出现急性心肌梗死时可能会出现乏力、颈部和下颌疼痛、肩膀疼痛或上臂疼痛等。
2、乏力
乏力,同时伴有呼吸困难、食欲减退和恶心等,还需第一时间想到心力衰竭。乏力是其常见症状,代表着肌肉萎缩或出现恶病质,也是心衰发展到晚期的指标。心脏泵血功能受到损害,心脏排血量减少,无法满足全身组织代谢需求,从而出现呼吸短促、呼吸急促或胸闷等。尤其是体力劳动后、平躺着睡觉时、暴饮暴食后呼吸困难加剧。有些患者以胃肠道症状展现出来,如食欲不振、恶心呕吐以及胃部不适等。
另外,心力衰竭患者也伴有不同程度的睡眠障碍,这跟肺部充血、所服用的药物、睡眠呼吸暂停等相关。心力衰竭患者易出现认知功能障碍,这是因为脑血流量减少、脑结构以及脑功能发生变化。
3、疲劳乏力
心跳速度有时快有时慢、胸闷和心悸等或许是房颤,心悸是其典型症状,往往伴有呼吸困难、疲乏和心慌,又或是出现眩晕和胸痛、焦虑和晕厥等。房颤不是小问题,是诱发中风、心力衰竭和猝死的导火线。
庆幸的是,房颤可防可控,应积极控制高危因素,尤其是让血压、血糖和血脂控制在合理范围内;远离香烟和酒,积极控制体重,纠正暴饮暴食的坏习惯,保持适度运动。
心血管病危害大,日常生活中应维持血压稳定,多吃新鲜蔬果,减轻血液黏稠度,避免血栓生成。注意身体保暖,防止受寒感冒。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管疾病
脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”,可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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