心梗发作是多种因素共同作用的结果,除了跟年龄和不良的行为习惯有关外,也跟气温紧密相关,很多人知道冬季天气寒冷,容易导致血管收缩引发心梗,却忽略了高温对心梗的影响。高温也会诱发心梗。
为什么高温会诱导心梗发作?
1、高温天气出汗较多,减少血液中含水量,升高血液黏稠度,易生成血栓。
2、高温天气,室内都开空调之后,室内和室外温差大,造成血管突然舒张或收缩。
3、天气太燥热会使人情绪烦躁,交感神经异常兴奋,加快心跳速度,从而诱发心梗。
夏季如何预防心梗?
1、多喝水
出门在外时应随身携带水杯,每隔一会就喝一两口。若出汗比较多,应及早补充电解质和水分,可以喝运动型饮料或糖盐水,一天的喝水量不能低于1500毫升。
2、调整好温度
空调温度不能太低,室内和室外温差控制在7℃以下;长期户外活动者不能突然喝冰镇饮料,以免造成血管收缩异常,引发心梗。
3、保持心情舒畅
脾气暴躁会使得交感神经异常兴奋,诱发心梗,因此应积极调节情绪,防止情绪波动幅度大。多做一些让自己安静的事情,如打坐冥想、练习瑜伽、听音乐、练书法或画画等。
4、充足睡眠
保持规律作息,每天晚上睡眠时间不能低于7小时,尤其是晚间11点之前入睡。
心梗有哪些特征?
急性心梗的典型症状是胸骨后或是心前区剧烈疼痛,疼痛持续时间超过20分钟,同时伴有恶心和大汗淋漓。然而,大部分患者出现不典型的疼痛,如腹痛、下颌痛、肩膀痛、手臂痛以及背部疼痛等;极少数患者并没有任何疼痛,无法及时识别导致引发意外。
心梗还和哪些因素有关?
慢性基础性疾病,如高血压、高血脂和糖尿病、房颤等;过度劳累、长时间缺乏睡眠、作息不规律、背负着较大的生活压力、太肥胖等,促使脂质物质易在冠状动脉内皮下沉积,造成血管内皮受到损伤,促使血栓生成,最终诱发心梗。
三高患者是心梗的高危人群,应积极控制血压、血糖和血脂。每天早晨和晚上分别监测一次血糖和血压,科学规范用药,一旦发现指标异常波动应积极就医。日常应多吃新鲜蔬果,吃七分饱就行,严格控制食盐、油和糖的摄入,避免吸烟喝酒。
坚持做脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管病
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
预适应训练仪
做脑心健预适应训练时,如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受,是正常的;如果出现胸闷、心慌等,可能心血管已经出现问题;如果出现头晕、眩晕等,可能脑血管已经出现问题;如果双臂血压差过大,可能是心血管堵塞。
做脑心健预适应训练时,如果出现这些情况,可及时到医院检查诊断,及早干预治疗,避免心梗、脑梗的发生。
心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗,是一个过程,而不是突然形成。一般情况下,血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此,当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时,及时检查诊断,尽早干预治疗,可以延缓堵塞的进程,避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
侧支循环
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
脑心健预适应产品详询电话:400-8635-400
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