洋葱营养成分丰富,含有维生素C、叶酸、无机盐和纤维质,同时也含有特殊的前列腺素A和槲皮素,是其他蔬菜不可替代的。适当吃洋葱有助于降低三高,达到提神醒脑效果,而且也能缓解压力,预防感冒。同时也能清除体内自由基,提高激素代谢率,对抗衰老和预防骨质疏松。
长时间吃洋葱能不能防血栓?
洋葱中含有特殊的前列腺素A以及含硫化合物。前者是身体中的某种激素,其主要作用是扩张血管,降低血液粘稠度。后者使得洋葱有刺激性味道,虽然味道刺鼻,但能预防血栓。洋葱中含有类黄酮,抗血小板聚集,避免血栓生成,起到预防血栓效果。
洋葱还有哪些功效?
1、杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素,有强大的杀菌功能,有助于对抗流感病毒,降低患感冒风险。植物杀菌素经过呼吸道、泌尿道和汗腺排出时,可刺激以上部位细胞管道壁分泌,可起到祛痰利尿效果,而且也能抑菌防腐和发汗。
2、促进食物消化
洋葱中含有含硫化合物可刺激胃酸分泌,提高食欲;同时也能提高胃肠道张力,加快蠕动速度,缓解萎缩性胃炎、消化不良以及胃动力不足所导致的食欲不振。
3、保护心血管健康
洋葱中含有前列腺素A,可扩张全身血管,稀释血液,有助于降低血压,同时也能增加冠状动脉血流量。另外含有的槲皮素,生物利用率高,能防止低密度脂蛋白氧化,对抗动脉粥样硬化。
4、润肠通便和降脂
在洋葱中含有少量棉子糖,这属于功能性低聚糖,能增殖双歧杆菌,达到润肠通便效果,而且也有助于降血脂和血压。
洋葱的营养价值高,含有的前列腺素A被称为血管扩张剂,能对抗多种升压物质,促进钠盐排泄,帮助降低血压;含有的硫化物可促进脂肪代谢,降低血脂和抗动脉硬化;含有的类黄酮可降低血小板粘滞性,预防血栓,降低患脑血栓和心梗风险。但有些人不适合吃洋葱。
哪些人不能吃洋葱?
1、患有消化性溃疡的人群
消化性溃疡如胃溃疡和十二指肠溃疡等患者不要吃洋葱和大蒜等,这属于刺激性食物,可释放刺鼻性气味,刺激胃酸分泌,增加对肠胃黏膜损伤。
2、腹泻人群
伴有腹泻的人群不要吃洋葱,其中含有的某种物质可刺激胃肠道蠕动,会使腹泻进一步恶化。
3、患有眼部疾病的人
洋葱可挥发出刺激的味道,不仅仅刺鼻而且伤害眼睛,导致眼睛不由自主的流泪,如白内障和青光眼病人都不要吃洋葱。
洋葱只是一种食物,无法替代药物。血栓高危人群或已经生成血栓的人,必须按照医生嘱咐用药来预防或治疗血栓。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管疾病
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
做脑心健预适应训练时,如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受,是正常的;如果出现胸闷、心慌等,可能心血管已经出现问题;如果出现头晕、眩晕等,可能脑血管已经出现问题;如果双臂血压差过大,可能是心血管堵塞。
做脑心健预适应训练时,如果出现这些情况,可及时到医院检查诊断,及早干预治疗,避免心梗、脑梗的发生。
心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗,是一个过程,而不是突然形成。一般情况下,血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此,当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时,及时检查诊断,尽早干预治疗,可以延缓堵塞的进程,避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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