脑梗是缺血性脑中风。具体而言,脑梗塞是由脑供血障碍,局部缺血缺氧引起的局部缺血性坏死或脑组织软化。随着饮食习惯的改变,脑梗塞有明显的年轻化趋势。
导致脑梗塞的原因
1、吃得太多
随着生活水平的提高,大鱼和大肉已变得司空见惯。随着生活节奏的加快,快餐和外卖也应运而生。但是这些食物大多数都富含酱汁,高脂肪和高盐。长期吃这些食物会增加血液粘稠度,并加速动脉硬化。
2、缺乏运动
科学技术的发展使人们的生活更加便利,越来越多的人缺乏运动。特别是坐办公室的白领,长途司机等,每天长期坐着对脑血管健康非常不利。长时间坐着,少运动,身体的新陈代谢缓慢,无法立即排出垃圾,血液浓稠,血液流动减慢。此时,血脂易于沉淀,这不仅容易引起脑梗塞,也会导致肥胖。
3、熬夜
睡得晚似乎成了很多年轻人的习惯。总是有未完成的游戏,未完成的工作,未完成的琐碎事情,这些都会成为熬夜的原因。熬夜后,人体会产生大量的肾上腺素,引起异常的血管收缩并增加心肌梗死和脑梗塞的发生率。
脑梗患者的复发率很高,据统计表明,约有半数的脑梗患者在五年内复发。脑梗容易复发的原因有哪些呢?
1、基础病灶仍然存在
发生过脑梗的患者本身就有形成血栓的条件,如高血压、高血脂、动脉硬化等,即患者的血管已经受到了损害,如果以上原因没有得到控制,脑梗可再次发作,严重时可导致死亡。
2、不注意日常生活调理
发生过一次脑梗之后,如果不注意生活习惯,仍然有抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大等情况,或饮食上继续摄入高盐、高脂肪、高油的食物,都会导致血液黏稠度增加,从而增加脑梗的复发几率。
多吃5种食物有助于预防脑梗
1、芦笋
芦笋含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压患者都有益。
2、西红柿
西红柿中含各种维生素、芦丁,可帮助提高身体抗氧化能力,消除体内垃圾,保护血管。
3、苹果
苹果含多糖果酸及类黄酮、甲基、维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,可推迟和预防动脉粥样硬化。
4、海带
海带含有岩藻多糖、昆不素,能防止血栓又有助于降胆固醇、脂蛋白抑制动脉粥样硬化。
5、冬瓜
容易被肠道黏膜吸收,促进毒素排出,保护胃黏膜,对中风伴有血糖高,或有水肿的人很有好处。
脑心健预适应训练
纯物理方法防治心脑血管疾病
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法,是心脑血管疾病主动预防治疗产品,为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理,是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
做脑心健预适应训练时,如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受,是正常的;如果出现胸闷、心慌等,可能心血管已经出现问题;如果出现头晕、眩晕等,可能脑血管已经出现问题;如果双臂血压差过大,可能是心血管堵塞。
做脑心健预适应训练时,如果出现这些情况,可及时到医院检查诊断,及早干预治疗,避免心梗、脑梗的发生。
心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗,是一个过程,而不是突然形成。一般情况下,血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此,当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时,及时检查诊断,尽早干预治疗,可以延缓堵塞的进程,避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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