冠心病在医学上被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管出现动脉粥样硬化,导致血管堵塞,使心肌缺血缺氧引发不适的一种疾病。冠心病在发生时会让患者出现胸闷、胸痛,如果抢救不及时会危及性命,因此对冠心病要重视,尤其是高危人群。除了遗传外,还有哪些人容易患冠心病呢?
哪些人容易患冠心病?
1、体重超标的人
体重超标的人患冠心病的几率比正常体重的人高,调查发现体重超过20%的人心脏病发病率会增加30%,这是因为体重超标易引发三高疾病,如高血脂、高血压、高血糖,加上脂质代谢紊乱,血管容易硬化,心脏容易缺血缺氧导致冠心病。
若发现自己体重超标,可以通过控制饮食、规律运动等方式让体重下降,体重保持在正常范围内能降低多种心脑血管疾病发病率。
2、40岁以上的中年人
随着年龄增长,身体器官也会走下坡路逐渐衰老,出现各种心脑血管疾病的几率也会跟着增加。所以40岁以上的中年人出现冠状动脉堵塞的几率会逐渐增高。
每年要定期检查心脏和血管,如果发现存在高血脂、高血压、高血糖以及冠状血管硬化等问题要及时诊断、干预、治疗,如需用药,需在专业医生指导下进行,避免冠心病。
3、久坐不动的人
长时间久坐不动会让血液循环变差,也会让代谢能力下降,血液流动速度变慢,血管容易狭窄,心脏容易缺血缺氧,提高冠心病发病率。
长时间久坐不动者要注意适当起身运动,每天坚持30分钟的有氧运动可以促进血液循环,让血液流通速度变快,让心脏得到足够的血液和氧气,降低冠心病发病率。
4、长期吸烟的人
调查显示吸烟者死于冠状动脉疾病的人数是不吸烟者死于冠状动脉人数的5倍以上,因为烟草中的尼古丁会让血管痉挛导致动脉硬化,让心脏缺氧,进而引发冠心病。所以要戒烟,尤其是三高人群。
冠心病高危人群一定要定期检查,若确诊冠心病要及时采取措施。日常生活中要避免情绪起伏较大,保持平和的心态,不给自己过多压力,避免心脏受影响导致冠心病反复发作带来生命危险。
坚持做预适应训练
纯物理方法防治心脑血管病
脑心健缺血预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。促进血液循环和新陈代谢,有效防治心脑血管疾病。
脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
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指在未病之前采取各种预防措施,以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪,可修复心脑血管疾病的隐性健康问题,对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果,极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生,具有十分重要的意义。
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