脑卒中具有死亡率高和致残率高等特点,好发于中老年人。它主要包括两大方面,第一方面是脑梗塞,第二方面是脑出血。脑梗塞常见的病因主要就是由于脑动脉硬化或者脑栓塞而引起,而脑出血最重要原因是由高血压引起。为评估脑卒中风险,可以按照以下几个方法来初步自测。
如何自测脑卒中风险?
1、吸烟或长期接触二手烟;
2、明确诊断为高血压或正在用降压药;
3、血脂异常;
4、直系亲属中有脑卒中病例;
5、体重指数大于26;
6、体育活动量很少;
7、明确诊断为糖尿病;
8、明确患有心瓣膜病和房颤。
满足其中3条及以上,或以前发生过短暂性脑缺血和脑卒中,则被判断为高危人群;满足项目小于3个,但患有瓣膜性心脏病、心房颤动、糖尿病、高血压,则被判断为中危人群;满足项目不足3个并且没有慢性病,则被判断为低危人群。
突发脑卒中时禁忌有哪些?
1、掐人中
感觉呼吸困难时往往大口喘气,这种情况下不可盲目掐人中,否则会因嘴闭合而影响呼吸。
2、仰面平躺
脑卒中突然发作时易出现呕吐,平躺可使得呕吐物误吸器官,导致呼吸道梗阻,从而威胁生命;同时也会造成舌根后坠,堵塞嗓子眼而出现窒息。科学的方法是让患者侧卧,或头偏向左侧或右侧。
3、随意挪动
周围人脑卒中发作时不能随意抱起或背起,以免造成呕吐,正确的方法是等待急救人员挪动。等待期间应安抚好患者情绪,防止情绪紧张而造成血压升高,从而让病情恶化。
4、随意用药
大部分脑卒中者可出现吞咽困难,自行用药或强行喂药,或许会让水或药物呛入肺中,轻则影响呼吸,重则可造成吸入性肺炎,严重时可威胁生命。
如何预防脑卒中?
1、定期筛查
定期去医院做颈部血管彩超、经颅多普勒检查,能及早发现动脉粥样硬化斑块,有效预防脑卒中。
2、调整生活方式
采取少油、少盐饮食,适当吃含膳食纤维和植物甾醇的食物,如五谷杂粮、豆类和新鲜蔬果。适当运动,戒烟戒酒。
一般脑卒发作前会有小中风症状,如突然一侧肢体麻木或无力、看不清物体或眼前发黑、说话不清晰、突然剧烈头痛和眩晕、走路困难等,这种情况下应立即拨打急救电话,采取侧卧或头偏向一侧,头部垫得高一些,尽最大程度降低脑损伤。
缺血预适应训练
纯物理方法防治脑卒中
近些年来,除传统的药物和手术治疗外,以缺血适应医学为主的非药物治疗方法和生活方式在心脑血管防治领域起到至关重要的作用。
“缺血预适应训练”是国家正在大力推广,旨在降低血管病变的一项适宜技术,适宜人群数量庞大,不管是居家、门诊患者还是住院患者,都能够很便利地接受该项技术的预防和治疗。
在百万减残工程的推进下,各地医院纷纷开展心脑预适应科室、心脑预适应中心,社康中心、日照中心、健康小屋等,也都在引进预适应产品和技术。
华盈泰医疗在远隔缺血适应技术领域深耕13年,自主研发生产的脑心健预适应训练仪产品注册已获批14个不同型号,满足不同用户需求,至今脑心健预适应技术专利累计超过50个,产品型号数量及专利数量远超国内外任何一家生产预适应产品的公司。
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