帕金森病是一种神经系统退行性疾病,偏爱于年龄超过60岁的老年人、有家族遗传疾病史者。目前为止,帕金森病病因还不是很明确,通常认为跟遗传和环境因素有关。虽然目前尚无法治愈帕金森病,但通过预防措施和有效的治疗方法,可以显著减轻患者的症状并提高生活质量。
帕金森的特征
1、搓丸样震颤
帕金森病患者经常会出现静止性震颤,即在休息时发生的不自主地、节奏性地抖动。搓丸样震颤是帕金森的首发症状,也就是大拇指和弯曲的食指抖动,就如同揉搓药丸一般。尤其是静止时最为明显,虽然意识能控制,但控制时间短;主动运动时停止或是减轻;感觉到紧张、焦虑、激动和疲劳时有所加重,晚上睡着后该症状消失。
震颤通常开始于手指、手部或下巴,并可能扩散到其他身体部位。虽然震颤对于大多数患者来说并不影响日常功能,但它可能会造成不便和社交上的困扰。有时候,药物治疗可以减轻或控制震颤。
2、肌肉僵硬
帕金森病导致神经细胞在大脑中产生的多巴胺减少,这会影响到控制肌肉活动的区域。因此,患者会感到肌肉僵硬,尤其是在四肢和躯干部位。这种僵硬可以使日常活动变得困难,并导致姿势异常或不稳定。
通常情况下,帕金森病患者的肌肉呈现出持续性紧张状态,称为“弹性固缩”。这种紧张感可能会导致不适或疼痛,并限制了患者的运动范围。面部肌肉比较僵硬,进而造成表情减少,以至于转动眼球和微笑时都很困难,脸部看起来如同戴面具一般。
3、运动异常
由于多巴胺水平降低,帕金森病会影响到控制运动和协调身体姿势的区域。运动变得缓慢而困难,例如走路时步伐变小、速度减慢以及姿势变得前倾。看上去走路姿势异常,呈现慌张步态,同时伴有平衡障碍,走路时重心前移,起步后以比较小的步态向前冲,以至于无法收住脚,不能快速转弯和立即停止。
也有患者尝试行走或前进时,步伐短暂、突然减少或停止。就好像突然感觉双脚粘在地上一般,无法抬起脚,也无法挪动步伐,总是原地小碎步踏步走。
4、路标手
把手肘放在桌子上,前手臂和桌面垂直,前手臂和手腕肌肉应保持放松状态,正常情况下腕关节和前手臂呈现90度角的弯曲。然而,帕金森患者由于肌张力升高,整个手持续维持伸直状态。
5、异动症
帕金森患者长时间用多巴胺制剂后,出现难以控制的异常动作,表现为难以控制的躯干和肢体活动,如同跳舞一般,也有部分患者会出现肌张力失常。具体分为三种类型,一种是剂峰异动,当药效达到顶峰时出现肌张力失常或异动症;一种是剂末异动,常见于左旋多巴疗效消退时,易出现腿和足痉挛;一种是双相异动症,即以上两种情况同时存在。
保持健康的生活方式对于预防和管理帕金森病至关重要。帕金森病患者除了积极配合医生治疗外,还需注重于生活管理,均衡饮食、适度运动以及充足睡眠是维持身体健康的基本要素。饮食应包括丰富的水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白质,同时限制摄入盐分和饱和脂肪。适度有氧运动如散步、游泳或骑自行车可以改善心血管功能,并有助于控制体重。此外,规律作息和充足睡眠有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
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