血液粘稠是形成血流阻力的重要因素之一。血液粘稠会伤害毛细血管或堵塞毛细血管,让重要器官和细胞得不到充足营养物质和氧气滋养,也会导致周边细胞死亡。
血液粘稠如果放任不管,会诱发一系列问题,轻则可能引起头痛、健忘、肩膀酸痛、腰痛、水肿、长斑、长皱纹、月经不调、痛经、脱发、失眠、体寒等问题。重则可能加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。一般中老年人更容易出现血液粘稠,华盈泰医疗脑心健预适应训练仪,纯物理方法有效改善血液粘稠问题。华盈泰医疗脑心健学苑表示,血液粘稠时身体会有明显症状,需要引起重视。
血液粘稠时会有哪些症状?
1、早晨起来时头晕
大部分血液粘稠的人早晨起床后没有任何精神且感觉到头晕,早饭后大脑才慢慢清醒。晚餐后,情绪变得异常高涨,即使到了凌晨也不想睡觉,这可能说明血液粘稠度升高。
2、午餐后感觉到很困
正常情况下,吃完午餐后有困倦感,但能忍受。血液粘稠度高的人则不然,午餐后会有明显困意,若不睡觉下午昏昏沉沉干不成任何事。
3、看东西模糊
人们经常会觉得,年龄大了视力不好,看东西模糊是正常现象,其实这种想法是错误的。65岁或以上的老年人常出现短暂性的模糊或一过性黑蒙,可能是血液粘稠的表现。血液流通不畅时,眼睛得不到营养物质和氧气供给,会引起阵发性视力模糊。
4、不明原因的四肢麻木
血液粘稠度升高时会影响毛细血管,严重时可堵塞毛细血管,从而形成血栓因子,使得全身血液流通不顺畅,往往发生知觉障碍,可能出现手脚冰凉和麻木。
5、下蹲时困难
大部分肥胖的人伴有血液粘稠度高,下蹲会感觉到胸闷气短、呼吸不通畅。下蹲时流向心脏的血液有所减少,再加上血液太粘稠,血液循环差,从而导致重要器官得不到血液供应,引起胸闷气短呼吸困难。
血液粘稠怎么办?
1、多喝水:水是稀释血液最好的物质
华盈泰医疗脑心健学苑表示,喝水时采取少量多次原则,喝水尽量安排在早晨起床后、一日三餐前和睡觉前。不喝太凉的水,否则会刺激胃肠道血管收缩;不喝盐水,以免促进细胞脱水;尽量不喝纯净水,因为纯净水处于低渗状态,会让水分快速进入细胞中,不能稀释血液。20~25℃之间的白开水是最好的选择,其密度和张力接近于组织细胞和血液。
2、多吃蔬菜:保持清淡饮食,多吃素少吃肉,均衡搭配营养
新鲜蔬菜水果含有粗纤维以及维生素,能阻止身体对胆固醇的吸收,帮助降低血液粘稠度。少吃或不吃动物内脏,它们属于高胆固醇和高饱和脂肪酸食物,会升高血液粘稠度,不妨多吃能稀释血液的黑木耳洋葱,生姜西红柿以及柠檬等。
3、脑心健做训练:纯物理方法,安全有效
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过上臂间歇缺血训练,辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢,起到预防血液粘稠的发生及缓解相关病症的作用,也可降低心脑血管不良事件发生率。
脑心健做训练,像是给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,可以很好的改善血液循环,促进新陈代谢,缓解大脑和心肌缺血缺氧症状,预防和治疗血液粘稠带来的危害。脑心健缺血预适应训练仪,国家高新技术,纯物理方法,安全有效!操作简单方便,在家就能做训练。
脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心肌梗塞、脑梗塞等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
华盈泰医疗脑心健预适应训练仪与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作,对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作,这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时,也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
华盈泰医疗脑心健学苑温馨提示
血液粘稠度高的人需减轻压力、放松身心、保持规律作息、注意劳逸结合。适当参加体育锻炼,如游泳散步或慢跑等,能加快脂肪代谢。必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯,香烟中的有毒物质会破坏血管内皮功能,使得血小板凝聚,从而加快红细胞凋亡,酗酒会引起大脑和心脏缺血和缺氧。
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