据统计,目前我国成人血脂异常患病率40.40%,高胆固醇血症患病率4.9%,高甘油三酯血症的患病率13.1%,低高密度脂蛋白胆固醇血症的患病率33.9%。高血脂会引发高血压、高血糖、高尿酸、冠心病,也会损害肝功能。
很多年轻人认识不到事情的重要性,觉得高血脂是老年病,自己年轻不会得高血脂。下面我们一起来了解,年轻到底是不是高血脂的“免死金牌”。
年轻人不会得高血脂吗?
高血脂并不会放过年轻人,最近几年高血脂的年轻化趋势特别明显。很多30岁不到的年轻人得了高血脂,是因为他们在生活当中不注意导致的,包括饮食上经常大鱼大肉,经常喝酒,经常久坐不动等等。
虽然高血脂刚开始的时候并没有不适症状,有的甚至不知道自己得了高血脂,但随着时间的推移,对身体健康的危害特别很大,高血脂要早发现早控制,不要等它引发严重后果再后悔。
年轻人的哪些坏习惯导致高血脂?
1、不愿意运动
有可能是因为过于忙碌的工作,也有可能是因为犯懒,很多年轻人都没有运动的习惯。有时间就窝在沙发上看电视,或者坐在电脑面打游戏。这样久坐不动,会让体内堆积很多毒素,不进行运动,脂肪容易在体内堆积,血脂就会升高,冲破了标准线就会得高血脂。
2、天天大鱼大肉
天天吃的非常油腻,不仅会让人长胖,而且会导致体内血脂升高,降低血液的血氧量,引发多种疾病。
3、天天熬夜修仙
现在年轻人当中,仿佛不熬夜就不能追随潮流了,经常熬夜不仅影响到第二天的学习和工作,还会降低人体免疫力,让人容易生病。经常熬夜会影响血液循环和新陈代谢,让血液变得更黏稠,血脂上升,引起血管堵塞。
4、烟酒不离手
吸烟喝酒是很多年轻人的习惯,这两种习惯是导致高血脂的危险因素。吸烟会让血管发生硬化,增加血液浓度,容易患上高血脂和血管疾病。喝酒不仅会给肝肾带来损伤,也容易引发动脉粥样硬化。
想要预防高血脂并不是看年龄,而是看日常习惯。希望大家健康生活,远离高血脂。
脑心健预适应训练仪
纯物理方法防治高血脂
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群,集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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