血管中有一层血管内皮,柔软又光滑。血管内皮由大量内皮细胞所构成,内皮细胞间紧密结合,不良的行为习惯却会破坏内皮细胞,从而引发心脑血管疾病。
血管内皮损伤会带来哪些危害?
血管内皮受到损伤后可减弱其功能,升高炎症水平,易诱发氧化应激,造成代谢发生紊乱。一直拖着不治疗,易引发心脑血管疾病,比如冠心病、动脉粥样硬化、心力衰竭、高血压以及脑卒中等。
拿冠心病举例,由于血管内皮受伤,血管内皮凹凸不平,内皮细胞松散,血液中的脂类物质以及血小板易在受损处附着,易生成动脉粥样硬化斑块,阻碍血液流通,使心脏缺血缺氧,最终诱发冠心病。
另外,血管内皮受到损伤也会增加患代谢性疾病风险,包括胰岛素抵抗、脂肪肝以及糖尿病等。由于细胞无法正常利用血液中葡萄糖,只能通过分解脂肪的方式来提供能量,从而升高血液中脂肪酸含量,易引发动脉粥样硬化以及高血脂,甚至会造成管腔狭窄。
哪些行为可损害血管内皮?
1、三高
高血压可促使动脉平滑肌收缩,造成血管壁纤维组织增生,促使血管壁内膜增厚,若同时伴有高血脂,太多胆固醇易在动脉管壁中沉积,从而引发动脉粥样硬化。持续性高血糖可紊乱血管内皮细胞功能,促使动脉粥样硬化发生发展。
2、吸烟
点燃的香烟可释放出一氧化碳,升高血液中一氧化碳含量,降低血管内皮细胞中氧气含量,促使血管收缩和痉挛,升高血液黏稠度,从而引发微血管以及大血管病变。
3、不良的情绪
愤怒、焦虑和抑郁等负面情绪,熬夜或睡眠不足等均会紊乱内分泌,诱发全身炎症反应,使得糖耐量受损,损害血管内皮细胞,从而引发急性心梗。
4、其他因素
滥用药物、长时间接触辐射、久坐不动、高糖高脂肪饮食、处于高噪音环境、经常打呼噜等都会伤害血管内皮。
日常生活中应呵护好血管内皮,保持适度运动来减少血液中自由基含量,一星期运动时间不能低于150分钟。另外,注意饮食清淡,严格控制盐、食用油以及糖摄入,拒绝吸烟喝酒,学会减轻压力。
脑心健预适应训练仪
纯物理方法防治心脑血管疾病
脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”,可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙
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