心脏功能的好坏决定着人的预期寿命,除了年龄的增长会降低心脏功能外,吸烟或接触油烟、暴饮暴食、运动量不足、不良情绪等同样也会影响心脏健康,减弱心脏功能,严重时可诱发心力衰竭。
通过步行测试了解心功能:从走第1步开始算起,计算6分钟内走路的距离。心功能健康的情况下,6分钟能走550米以上;走路距离在450~550米,或许是轻度心力衰竭;距离在150~405米,说明是中度心力衰竭;距离小于150米说明是重度心力衰竭。
心力衰竭有哪些症状?
1、呼吸困难
轻者重体力劳动、暴饮暴食后、晚上睡觉时会出现呼吸困难;重者安静状态下就会出现呼吸困难,同时伴有咳嗽,咳出粉红色的泡沫痰;也有部分患者不停的冒汗,变得烦躁不安,嘴唇发紫。
2、咳嗽
心力衰竭可造成肺淤血,强烈刺激支气管黏膜和肺泡,易造成不同程度的咳嗽,咳出来的痰液呈现白色泡沫状,有时痰液中有血丝。
3、全身乏力
由于组织器官血液供应不足,心跳速度加快,从而出现全身乏力、不明原因心慌、头痛头晕等。
心力衰竭是如何分级的?
一级
明确是心脏病患者,平常工作和活动没有受到任何限制,普通活动不会出现身体不适。
二级
患者轻度体力活动受到一定的限制,安静状态下没有任何症状,但适当活动后出现心慌、疲乏感、心绞痛和呼吸困难等,休息一小会就能好转。
三级
体力活动已受到显著的限制,虽然休息时无症状,但轻微活动却出现身体不适。
四级
体力活动已100%的受到限制,即使处于休息状态也会发生心绞痛或心力衰竭,无论是哪种体力活动均会让不适症状加剧。
一旦怀疑是心力衰竭,还需积极就医,必要时需住院治疗。康复期间应提供安静且舒适的休养环境,保证室内空气清新,注意保暖。心衰急性期、重症时应做到绝对卧床休息,随着心脏功能好转后才能下床活动。避免让自己太劳累,积极预防感冒或其他感染。提供清淡且易消化、低热量、高维生素的饮食,吃7~8分饱就行。严格按照医嘱用药,定期随访复查。
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