有研究报告说,每周锻炼4至5次,每次30分钟以上,可延缓心血管衰老,使心脏保持年轻。延缓心血管衰老所需的最佳锻炼“剂量”一直是业内人士讨论的焦点。 研究人员说,虽然这项研...
阿尔兹海默症是一种神经系统退行性疾病,是老年痴呆症的一种。患者会出现记忆减退、反应迟钝、语言障碍等症状,会逐渐失去自理能力,给社会和家庭带来不便。预防阿尔兹海默症有秘诀,早学习早受益。 ...
糖尿病人在饮食上要少摄入糖分,避开升糖食物的。那么到底有哪些升糖食物要在饮食中避免呢? 什么是升糖食物? 升糖食物是指食用后能使人体血糖升高的食物,实际上食...
《美国心脏协会杂志》发布过一项研究报告,该报告通过超40年的随访,发现心梗患者在急性心梗发作前的20-35年,身体就会发出“预警信息”,即出现机体血脂水平不正常的情况。研究报告...
脑梗是一种常见的脑血管疾病,由于脑血管堵塞导致大脑供血不足而引发。脑梗可导致严重的后果,如偏瘫等。 留意脑梗的这些信号,或能保住性命 1、头晕目眩 头晕目眩是脑梗塞比较容易出现的症状...
虽然近年来随着高血压科普知识宣传的增加,很多老百姓对高血压病有了一定认识,但从临床来看,整体认识度还不算很高。由此可见,对高血压病的防治还是亟待解决的问题。 要控制高血压,首先要清楚什么是血压,...
偏头痛是一种常见的神经系统疾病,常表现为头痛、恶心、呕吐、光、声、气味敏感等症状。偏头痛是发生在单侧的搏动性头痛,好发于绝经期前后的女性,也有一部分女性因为偏头痛而影响正常工作、学习和生活。 ...
糖尿病是一种慢性疾病,患者的体重波动常常引起关注。有些糖尿病患者体重增加,而有些患者则体重减轻。我们一起来探讨糖尿病患者体重波动的原因和管理方法。 原因一:胰岛素抵抗 胰岛素是...
《美国心脏病学会杂志》曾有一项科研成果指出:与每天规律吃早餐的人对比,从不进食早餐的人,心血管死亡风险上升87%,中风发生的风险上升239%,全因死亡风险上升19%…… ...
失眠是一种常见的疾病,从失眠的时间长短看主要分为3种类型。 1、短暂性失眠(小于一周): 现在人们的压力很大,或者因为某些事情的发生,比如感受到压力、刺激、兴奋、焦虑时,生病时,至高海拔的...
40%的老年人存在营养不良问题,营养不良会导致老年人免疫力下降、肌肉萎缩、骨质疏松等,严重影响他们的身体状况和生活质量。关注老年人的饮食健康,提供营养均衡的饮食,对于老年人的健康至关重要。现在大多数人...
你会不会经常这样?买东西的时候忘记付钱,做菜的时候忘记放盐,总是找不到钥匙,说话、做事反应变得迟钝……这些是老年痴呆的前兆吗?不要大惊小怪,如果你还能看得懂这篇文章,证明事...
食用油是我们日常饮食中不可或缺的一部分,但不同的食用油对健康的影响是不同的了,选择一种健康的食用油对我们的健康至关重要。然而,市场上的食用油种类繁多,如何选择适合自己的食用油成为了一个重要的问题。 ...
高血脂是指血液中脂肪含量过高的一种病症,是慢性疾病,是常见的代谢性疾病,严重危害人体健康。如果拖着不治,会对身体许多器官组织造成危害,不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会引发一系列其他健康问题。了解高血...
又胖又瘦的“少肌型肥胖”是一种不健康的体型,胖是指肥胖,瘦是指肌肉少,很多二型糖尿病患者是这种身材。 少肌型肥胖的糖尿病患者,和单纯性肥胖相比,糖代谢更紊乱,脂肪渗入到了...
帕金森病是一种神经系统退行性疾病,偏爱于年龄超过60岁的老年人、有家族遗传疾病史者。目前为止,帕金森病病因还不是很明确,通常认为跟遗传和环境因素有关。虽然目前尚无法治愈帕金森病,但通过预防措施和有效的...
“运动猝死”的新闻每隔一段时间就会冒出来。跑步,似乎也从一项健身运动变成了高危项目,国内马拉松赛事偶有人猝死。 什么是运动性猝死?运动性猝死,是指在运...
心脏病患者坚持运动 死亡风险降低50% 欧洲心脏病学会曾发布一份关于“运动与心脏病”的研究报告。该报告详细分析三万多名心脏病患者的数据后发现,跟从不进行运动的患者对...
很多患者对于心脏供血不足的症状不了解,不能更好地与医师沟通病情,那么心脏供血不足的症状是什么呢? 心脏供血不足的症状 在疾病种类库中,心肌病作为比较大的一类心脏疾病范畴出现,其中可能会出现心悸...
随着医学技术的不断进步,心脏病的治疗手段越来越多样化,但并不是所有的心脏问题都需要过度担忧及过度治疗的,有时候过度治疗可能会带来更多的风险和副作用。以下的几种心脏情况,可能并不需要特别治疗的。 ...
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